皆様、こんにちは。お元気ですか？
梅雨時期を迎え、
傘をさすことも多い時期ですが、
雨上がりの緑を見るたびに、
その逞しさに圧倒されます。
原稿締め切りに追われている私は、
思わず宮沢賢治の詩を口ずさみつつ、
「アメニモマケズ、カゼニモマケズ、
シリョウノヤマニモマケズ…（笑）」と
鼓舞しながら、原稿と格闘しております。
書きながら、面白いなぁと思うのは、
言葉に詰まり出した時、突然眠くなるのです。
やがて、耐えがたき眠たさに…そして、
ソファーに横になり、気を失います。
その後、突然目を開けて、いきなり書き出す、
といったプロセスを繰り返しています。
あなたが文を書く時はどうされていますか？
さて、前置きが長くなり、すみません！
今月の波乗りとキーワード、お伝えしますね。
7月のキーワード、それは「開拓」です。
英語に直すと、PIONEERです。
なんだか勇ましい響きですね。
でもそうなんです。
私たちは自らの人生の開拓者であり、
創造者でもあります。
誰のためでも何かのためでもなく、
あなたはあなたの人生を自ら切り開くものとして、
責任があるということでもあります。
だからといって、肩肘張る必要もなければ、
気負う必要もありません。
あなたらしくあるということ。
気持ちよい呼吸が出来ているか、
楽しく笑っているか、
美味しくご飯が食べられているか
そんな日常の暮らしが、
あなたらしい音を奏でる第一歩であり、
そこを起点として、あなたの更なるステージ、
「開拓」が始まっていきます。
あなたが望むものを、
ここ―行動の星、地球で具現化していくために、
役に立つかもしれない数字を
７つご紹介します。
【行動次元で役立つ…かもしれない数字】
１．朝1時間の作業は夜の作業の3時間分。
２．第一印象は3秒で決まる。
３．記憶は24時間後に74％忘れる。
４．ストレスは6分の読書で70％減る。
５．朝15分の散歩で幸福度が上がる。
６．行動は3週間、思考は半年で習慣になる。
７．集中力の限界は90分
これは一般的な数字なので、
個人差はあると思いますが、
役立つものは取り入れてみてくださいね。
ちなみに、４の読書ですが、
私は本を読むのが大好き過ぎて、
気が付くと物書きになっちゃったのですが、
本という、どこにも行かずして
古今東西の叡智を学べる楽しさは、
たしかにストレスをブッ飛ばしてしまうなぁ、
と思います。
私の本で恐縮なのですが（←宣伝かいっ！）、
「縄文からまなぶ33の知恵」は、
お蔭様で3刷となりました。
皆様、本当に有難うございます。
未だの方は、ぜひお読みいただけると
嬉しく思います。
この本は、
あなたの中にある血の記憶を蘇らせながら、
未来を開拓していくヒントが、
色々書いてあると思います（たぶん…♪）
それでは今日はこのへんで。
新しい扉開きに挑戦して、
まだ見ぬ自分に出会う旅を、
愉しみましょうね♪
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