06時00分、起床。
06時50分、ハンドルを握り、自宅スタート。
07時30分、金メダル坂🥇ジョグ。
太陽が眩しい。
08時45分~11時30分、朝練習。
専大レスリング部道場。
拓大から3名出稽古に。
けいた、頑張ってるね。
ありがとう😊ございます。
12時30分、帰宅してお昼ご飯。
一休み。
15時00分、天野秘書の迎えで、自宅再出発。
16時〜17時、ホテルKSP
（川崎市高津区）
川崎市スポーツ協会70周年記念講演
「2020オリパラ東京大会レガシィ」
講師を、務める。
eスポーツ、ユニファイドスポーツ、アーバンスポーツ、そして児童虐待対策について熱く講演。
あ、斎藤文夫先生じゃありませんか！
私が参議院議員初当選時の大先輩。
御歳92歳とか。
覚えていていただき光栄です。
わざわざ私ごときの講演を聴きに来てくださりありがとうございました。
お元気そうで何よりです。
17時20分、ホテルKSP発！
18時、羽田空港到着し新聞各紙熟読。
19時20分、羽田空港発ANA569。
20時40分、高知空港到着。
鎌倉海斗先生、頼田匡平君のお迎えで移動。
教え子はありがたきかな。
21時00分、高知パレスホテル。
チェックイン！
21時20分、頼田と鎌倉と、晩ご飯。
23時、明日の高知龍馬マラソンに備え早寝^_^