先週のサッカーで足傷めた人がいて、それがアキレス腱切れてたそうです(>_<)
あんまり痛そうな感じじゃなかったのに…
ってのが皆の感想。
アキレス腱って鍛えることできるのか？
ということになり、調べてみると、あるんですね～(ρ°∩°)知らんかったわ。
そして、「中年期に切ることが多い」との記述に、素直に気をつけて、鍛えておこうと思った自分に気付いてビックリ(*_*)
はい、見も心も中年です～
ところで、そのページに筋肉の疲労の取り方というのがあり、それは
「温水、冷水を交互にかける」
とのこと…
それって、アソコ大きくする方法と同じじゃん！
と思った私は、子供のころ「毎度お騒がせします」をばっちり見ていた世代です！
だ・れ・か ロマンチック 止・め・て
ほーみたい