FTPピラティス
インストラクター
ライセンス更新セミナー 
ピラティスガーデン銀座
石川マスタートレーナーの
セミナーを受講してまいりました。
長年に渡り
私を指導して下さった先生と
スケジュールが合わず
はじめて
はじめて！
他のスタジオ
他の先生のもとへ…
ドキドキ 
先生 （黄緑タンクトップ）
のお隣に着席させて頂き
寡黙に実技に取り組みながら
耳はダンボ
目からはウロコ 
〝学ぶ事の楽しさ゛
新鮮です 
教える立場となっても
学ぶ事は忘れずに。
そう心がけてはおりますが
日々追われますと
流されてしまう事も多々。
フラも舞踊です
正しい姿勢でなければ
美しく踊る事が出来ないし
骨盤、筋肉、コア
カラダ全てを動かし
使って踊る事が出来れば
美しく舞う事が出来ます。
石川先生からご教授頂いた
目からウロコエッセンス
エッセンスフラ指導に役立てて参ります。
からの～
Barre WRX
（バレエとフィットネスが
融合したエクササイズ）
実技がスタートし
まさかの大汗 
い、い、石川せんせ～
聞いてないし～
と思いながら
一時間目いっぱい
頑張らせて頂きました。
密かに
このライセンスも取りたい…
企み中 
【フラ セミナー高松 お知らせ】
フラ・セミナー
12月6日（日）高松サンポート
大人クラス13時～
子供クラス15時～
フラご経験者
どなたでもご参加頂けます☆
