わたしの戸締まり

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02Dec
- リブログ記事ゼロリセットで気づいていく
  あっという間に１２月､､､あれから全然、ブログ書いてないｗ仕事再開２日でくたびれちゃって、（しかも半日）だからソッコー、仕事を休んで２日間死ぬほど寝た。２週間の安静で運動不足、筋肉が衰えたせいもあるけど､､､どちらかというとこれまでの過活動がリセットされて、感覚が正常に戻った感じがした。３~４ヶ月に１度、断食してるんだけど、断食後のフラットな、どっちにも振れてない感じと同じで、ゼロにすると元々の感覚が戻ってくるから。量とか味が繊細にわかるし、本当に食べたいものに気づけるし。断活動？で肉体の欲求や疲労がわかりやすい感じ。何事も一旦、ゼロにリセットするって大事だなぁって思った。（これに気づかせるための停止なんだね。。）で、その後も２，３日でくたびれたよとなるわけで。。（お金ないよー、どーすんのー？って声もちゃんと聞いてるｗ）それと、やったことリストねー。有り難いことにこれをやってる、プラス5Bで本当にふわふわさせて貰えない笑うっかり「ふわっ」となりかけても、いやいや、お前誰やねん！ってすぐツッコミが入る。（ちゃんとお試しもきたし､､）あとの時間はずっと編み物と縫い物に没頭してた。もう本当に楽しくて楽しくて♪お金ないー、稼がなきゃってなってると一番に影響がでてしまうところ。いやいやいや、それじゃ充電されんやろ！！！アンタのパワーの源やーーー！！って､､､今ならよーーーくわかるｗホント、いつでも正気でいたいものだ。
23Nov
- リブログ記事ちいさな望みに応えていく
  こちらの記事。昨夜書いてアップしたものを誤って削除してしまったので、再度投稿します。いいねくださった方、ごめんなさい(｡>ㅅ<｡)-------------------------------------------------安静期間、終了!!　よく頑張ったで、明日から仕事ーp(^_^)qさて、こちらにも書いたざっっっくりな望みもう今までみたいな仕事のやり方はやめていこう。もっと自分のための時間を増やそう。丁寧に体と向き合いたい。なので、できそうなことから自分に応えていく~~これまで1日フル、週4,5日勤務を午後勤のみ5日（たまに微調整でフル）でとりあえずお試しー朝一からお昼まで自分のために使えるゆっくり寝ててもいい。掃除してもいい。散歩してもいい。朝一のフレッシュな感覚でこの時間を何に使うか決める。わぁぁ贅沢､､気持ちよさそうしっくりこなかったら、またそのとき考えよう。とにかく、アラカンに時間は無いのだ
21Nov
- お金についてる思い込み
  昨日書いた、お金へのネガティブな思い込み､､､実際に書き出した。きっとまだまだほんの一部。緩めばもっと増えそう。今、目指している思いと真逆じゃん！これ持ったまま豊かさを取り戻すのは厳しい。。これが自分の現在地や､､､まぁ丁寧に緩めてくしかないよね------------------------------------ふらふらしそう怠け者になりそう疲れそうやることが増えそう責任が増えそう物欲に歯止めが効かなくなりそう ←買い物依存症の嫌な記憶かなお金がなくなったら耐えられなくなりそう ←同上世界が広がりそうで怖い ←広げたいのに､､､(^^;このままでは居られない←それはそう(^^; 怖いんよね。。稼ぎ続けなければいけないずっとあるわけ無い落ち着かない楽に得られるわけない
- サッポロ一番♪ アナタは何派？ #今日のひとことブログ
  幼少期、我が家では醤油ラーメン一択でした今は塩派！（たまに醤油）最近、なぜかスーパーで醤油味だけ置いてなかったりする。。人気ないのかな？
- 豊かさを取り戻す準備
  この数日、お金と向き合ってる。そこで、年内は「豊かさを取り戻す準備」をする。ふわふわぬるぬるしがち､､だから自分に集中するためにも一旦期限をもうけてやってみる。豊かさはいろいろあるけど、１番にお金。お金､､､､､､(¯―¯)過去、私は買い物依存症だった。周りを巻き込んでぐちゃぐちゃだった。乗り越えてはきたけど､､真の豊かさを取り戻すには避けて通れない。改めてここに突っ込んでいかなければ、仕事や時間の捉え方もふわふわしてしまう。もう、やるしかない。準備していこう。
19Nov
- 休息とお金の不安､､､
  昨日は、散歩がてら日用品を買いに行ったり、大好きなパンを食べたり、ゆったりと過ごしました。実家の近くの公園でさて、本日は術後診察でした。経過は良好！洗顔、洗髪、就寝時の姿勢も全部日常に戻していいですよ~と言われました。やったーー！嬉しいでも、ふと気づくと下を向いてる､､(´ㅂ`; ) 癖ってこわい安静期間の２週間もいよいよ終わる。仕事も再開だぁ~ほんとに貴重な時間だったなぁ~そんなことをぼーーーと考えつつ、今後についても考えてました。もう今までみたいな仕事のやり方はやめていこう。もっと自分のための時間を増やそう。丁寧に体と向き合いたい。ざっっっくりもっともっと「能動的」に細かく丁寧に観ていこう。で、やっぱり付随してお金の不安も出てきたなので、お金への思い込みも書き出してみたよ（別に書きます）ざっと２０個くらいあっただろうか？まだまだありそう､､いやぁ~~~こんなん思ってたら、お金さんも逃げてくよねぇーーーーって感じでしたわ爆なんかホントに自分に手を抜いてたんだと改めて反省､､､ごめんよ～私。。
18Nov
- 初めてのインスタライブ終了！
  なんとか無事、終わりましたーｷﾝﾁｮｰ♡外カメで撮りたい、でもコメント見れない。やっぱりBGM欲しい､､､もっとズームアップで撮りたい。などなどいろいろ発見
- 内観・トラウマの解消＜表現をする自分を許す＞
  イタタタタ､､､うつぶせ寝と左下寝しかできない影響が左側の首肩~背中に出まくってます今日はトラウマの話を､､､プロフィールに書いたことです。あるとき大好きな人たちが離れていった。ショックだった。離れていったことに傷ついたと思っていた。‥‥‥モヤモヤ‥‥‥‥‥‥内観‥‥‥‥いやいやいや､､違う。虚栄心にまみれ悦に入った姿。その自分自身の姿にショックを受け、幻滅し傷ついていたことに氣づいた。これまでにいろんなことを乗り越えてきたはずなのに自分への自信にはならず、驕り高ぶっていた。他人に認めてもらいたいだけの承認欲求おばけ。妖怪化、鬼化した姿。えぇっ！？まさか自分がって思ったよね~~あまりにも痛くて辛すぎて、自分が加害者だったことをすぐに受け入れることはできなくて､､逃げたんだ。このとき内面について語る資格がない。また大好きな人を裏切ってしまうかもしれない。もうやらないと決めた。しばらくは自分を攻め続けどん底に落ちて、このままではまずい！と思って、一旦わきに置いといた。元気が戻ってから、そのままの自分を１つひとつ丁寧に時間をかけて、まんまを受け入れいった。勝ちたかった､､（なんで勝ちたかったの？）負けたくなかった､､（なんで負けたくなかったの？）､､､どこまでも深くときに自分に鞭打つ声にも（うん、ほんとそうだね）（仕方なかったんだ）（謝りに行こうね）､､､どこまでも優しくそのさきに小さくてか弱い自分がいた。（え、まだ居たの？って思ったけど、いなくなることはないんだろうな。。）そりゃ、強いんだぞーって見せたいし、私はこんなにできます！こんなにすごいんです！ってなるよね。。大好きな人を裏切る恐れだって、自分を裏切っているからで。どこまでいっても自分の内側でしかない。。（って何度も何度も思うよね~）‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥今、現在の深さでは一旦終わったんだなぁって思う。またさらに深くなったとき、また出会うかもしれない。人生の未完了を完了に
- アメブロ注目のネタ【今月の目標は@ブログ更新】
  ブログ更新を楽しんで続けることです１番は書くことに慣れる！ゲーム感覚で小さいステップをクリアするよう記事もできるだけ短く軽くしてます。ブログをスタートして約１週間ネットに居心地のいいホームができそうな予感がしますそして、新たなチャレンジ今日20時から「初めてのお試しインスタライブ」をやります。今からちょっとビビってますよろしかったら遊びに来てくださいinstagramhttps://www.instagram.com/harunee8888/
17Nov
- アメブロ注目のネタ【ブログを始めたきっかけ@網膜剥離】
  とつぜん網膜剥離で右目が見えなくなり、即手術。２週間は家で安静にするよう告げられ、術後の姿勢はうつぶせ寝と起きているときは頭を下げ俯いてること。できることに制限があったので、このタイミングにやりたかったブログをスタートしました。

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