300g増というところ

毎朝起きたてに測る体重は

300g増というところでした

（まずまず）

今日からまた、禁酒をスタートです

次飲むのは、三原の前夜祭かな

冬は体調管理の方を優先するので

ダイエットは、いたしません

（バランスよく食べます）