今週からN市リハビリセンターでのリハビリが始まりました。車で30分かけて行きます
暑い最中ですが…
まずリハビリ台に寝転がって手足の可動域を調べてもらったり、車いすに座って座圧を測ってもらったりしました
座圧ですが、今回測ってもらったところ、左側が高くなっていたので、少し調整をしました。自分ではいつも身体が右に傾いていると思い込んでいたのですが、実際に座圧測定をしてみると、左に圧がかかっていたのが不思議でした
新しく関わってもらうことになったPTさんからの指導として、
①ロホクッションの調整を週1回はすること。
②除圧をもっと頻繁にすること。15分に1回を守る。
③尖足(せんそく)予防の体操を毎日すること。
①については、今まで一度調整すると、次に空気が抜けてきたかなと思うまで3か月くらいは放置していたので反省
②についても、リハビリ病院で15分に1回15秒ずつと言われていたのに、仕事や家事やTVやネットやらで1時間くらい除圧せずに座っていたことがあるので反省
③についても、最初の急性期病院のPTさんに毎日やるように言われていたのに、サボってたまにしかやらなかったので反省
反省ばかりです。気持ちを新たにして、自分の身体の改善に取り組みたいと思います
座圧測定の画像です
上は8年前にリハビリ施設で撮ってもらったもので、
下が今回撮ってもらったものです。赤くなるほど圧がかかっていることを表します。
少し身体を前に傾けるだけでも除圧できるようです