肩こりに脇ストレッチパソコン作業では、うでを持ち上げた状態が続きます。 それに、ふだんあまり使わない小指を使います。 それで、うでの小指側のラインがこるんですね。 そのこりが筋肉の流れにそって、 ひとつには肩甲骨の下側から背中へ。 もう一方ではうでのつけねから脇へ。 そうした筋肉の疲労を改善するには、脇ストレッチがききますよ。