2012/02/05

ダイエットを始めて5日目

夜ご飯は楽しみにしてたタコヤキパーリーだったのに

長女ちゃんがトイレでぶっこけて目の上きっちゃって大流血

中部病院の救急外来に20時到着　待ち時間3時間

時間通り23時に開放！

帰宅後にタコヤキ確認するが1個残らずなくて　あるのは

あまったキャベツの千切りとタコの破片のみ。。。

腹減ったので焼きそばにして食べたら　うまいうまい

味も濃いのでビールも進む。。。

あー　やっちゃいました＞＜

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2012/02/05の記録

朝ごはん

無し

昼ごはん

モスバーガー

スパイシーモスチーズバーガー　431Kcal

スパイシーチリドッグ　289Kcal

ハンバーガー　276Kcal
ポテトS　500ｍｌ　194Kcal

クラムチャウダー 100Kcal

プレミアムアイスコーヒーM　11Kcal

おやつ

無し

夜ご飯

ファミマ　ポーク卵シーチキンマヨ　403Kcal

夜食

残り物焼きそば　750Kcal（推定）

サントリー　ダイエット生x2　154Kcal

ロッテ　北海道バニラバーx5　385Kcal

運動

腕立て伏せ　いっぱい

腹筋　たくさん

背筋　ちょっと

合計　2,993Kcal

本日の体重　75.2Kg　前回より+3.0kgΣ(ﾟдﾟ;)

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昨日腹八分とかいったばっかだのに

昼ご飯から思いっきり腹八分を忘れて本気の１２０％モードでがっついたら

一気に元通り。。。

いみね～＞＜

2012/02/04

ダイエットを始めて４日目

気をつけてるのは腹八分のみ！

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2012/02/03の記録

朝ごはん

亀田製菓　まがりせんべいｘ4枚　98Kcal

森永乳業　ヨーゴ　200ml　98Kcal

昼ごはん

金ちゃんヌードル　388Kcal

カリカリポテト　450Kcal

ラトリア　無藤ブラック　10Kcal
ジンジャーエール　500ｍｌ　185Kcal

おやつ

無し

夜ご飯

ファミマ　大盛明太子スパゲティ　675Kcal

サントリー　ダイエット生　77Kcal

合計　1,981Kcal

本日の体重　73.2Kg　前回より-0.6kg

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腹八分効果　絶大だね！

何もしてないのにどんどん体重が減る

もうそろそろ　リハビリ兼ねて運動もはじめてみよう＾＾

2012/02/03

ダイエットを始めて３日目

未だに自覚がありません

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2012/02/03の記録

朝ごはん

無し

昼ごはん

ローソン　照焼チキンチーズマヨおにぎり　191Kcal

ローソン　ピリ辛揚げチヂミ串　179Kcal

ローソン　Lチキ　1/3　86Kcal

ミツヤサイダー500ｍｌ　210Kcal

おやつ

ローソン　プレミアムティラミス　323Kcal
ラトリア　無藤ブラック　10Kcal

夜ご飯

恵方巻　結構な量　723Kcal（推定）

ポッカ　缶ポタｘ2　168Kcal

合計　1,890Kcal

本日の体重　73.8Kg　前回より-0.4kg

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いい感じに減量できてるけど

実は水分を以前より取ってないので

干からびてるという罠＞＜

2012/02/02

ダイエットを始めて２日目

やっぱり朝ごはんは食べられないなぁ

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2012/02/02の記録

朝ごはん

無し

昼ごはん

お客さんからもらったチョコ　３粒　推定　150Kcal

BOSS　レインボーマウンテン　63Kcal

おやつ

ポッカ　缶ポタ　84Kcal

夜ご飯

ポッカ　缶ポタｘ2　168Kcal

ポッカ　おしるこ　162Kcal

自家製タコライス（大）　850Kcal

合計　1,477Kcal

本日の体重　74.2Kg　前回より-0.6kg

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あまりの寒さに運動するつもりが

毛布にくるまると眠気が・・・

もちろんおやすみ2秒＾＾

2012/02/01

久しぶりすぎの更新

ダイエット記事だと去年の。。。

おととしまでさかのぼるさぁ

今年はレースフル参戦を目指して２月からダイエットスタートしました

記録を振り返ると２０１０年８月１９日が最終で当時70.9ｋｇ

６５キロを目指して一度も到達して無いという散々な結果だ

おし　今年はがんばってみる

今年は基本　腹八分でがんばってみる

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2012/02/01の記録

朝ごはん

無し

昼ごはん

KFC　ツイスターペッパーマヨ　550kcl

KFC　ポテトS　186Kcal

KFC　ジンジャーエールM　x2 222kcal（マック値）

夜ご飯

KFC　ビスケット　x2　364Kcal

ローソン　プレミアムチョコロールケーキ　275Kcal

ポッカ　缶ポタ　x2　168Kcal

ラトリア　無藤ブラック　10Kcal

合計　1,775Kcal

本日の体重　74.8Kg　前回より＋3.9kg

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２０１２年記念すべきダイエット1日目がケンタのセットΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

やる気あるんだかないんだか

1年ダイエットさぼって4Kg増加。。。

はぁ　腹減った

悲しい別れ？

ある晴れた　昼さがり　いちばへ　続く道

荷馬車が　ゴトゴト　子牛を　乗せてゆく

かわいい子牛　売られて行くよ

悲しそうなひとみで　見ているよ

ドナ　ドナ　ドナ　ドナ　子牛を　乗せて
ドナ　ドナ　ドナ　ドナ　荷馬車が　ゆれる

青い空　そよぐ風　つばめが　飛びかう

荷馬車が　いちばへ　子牛を　乗せて行く

もしもつばさが　あったならば

楽しい牧場に　帰れるものを

ドナ　ドナ　ドナ　ドナ　子牛を　乗せて
ドナ　ドナ　ドナ　ドナ　荷馬車が　ゆれる

治す直すいって結局こういう日が来ました

ヤダヤダし過ぎてタイヤを引きずった跡がなんか切なくなります(ﾉ_-｡)

うちに来て15年間ありがとうございました！

DUNLOP CUP IN 伊計島サーキットのレース結果

1月23日に今年最初のレースがありました。

あれから、もうすぐ1ヶ月・・・

物忘れもひどくなる一方の今日この頃

忘れないうちに書いときます

開会式

１　・　２　・　３　・　ダァーーーーンロップ！

もちろん1月２３日に掛けたことは言うまでもありません

この日のために新品タイヤ投入

が、毎度のごとく新品の強烈グリップに惑わされ

各ラップごとにラインが違うダメダメモード突入！

華麗なドリフトで通称ハブコーナーへ進入

カウンターの当たり具合がカッコイイ！

注）通常こんなにカウンターは当てない　むしろこのコーナーはドリフトしてはいけない・・・

そんなこんなでフリー走行中にセットも決めきれずに

予選7番手スタート（ケツから3番目）

予選ヒートがスタートしても新品タイヤにもかかわらずタイムが全然伸びない

コースにゴムものってきてグリップも良くなってきてるのにストレートでバトってる集団にふつ～に離される・・・

これが重量オーバーの恩恵かぁ

でもでも前でバトルを繰り広げてるのは私よりさらに4Kgほど重いいつものカート仲間

これは日ごろの練習不足とエンジンパワーが原因と勝手に決め付けて予選終了！

ポジションを1つ落として8番手・・・

決勝ヒートスタートォ～～～

やっぱ和田君速ぇ～

レース前日沖縄入り

レース当日コースイン

それでいてトップからコンマ03秒遅れのタイトラといい

予選ヒートのトップ通過といい格が違いすぎましたね！

決勝も危なげなく無難に勝っちゃいましたよ

そんな中私はというと

そうです　リタイヤです・・・　∑(－x－;)

決勝スタート後　4周目辺り

バックストレートでまさかのプラグ抜け・・・

プラグのねじ山ごともってかれるという悲惨な状態で残り周回をボーっと眺めておりました

急な圧縮漏れのような、なんていうかパンチの無い原因がわかったような

まさかプラグ穴が駄目になってるとは思いもしませんでしたよ

最近　指定位置になりつつある最下位決定ということでレース終了！！

それにしても和田君　なんて姿勢がよいのでしょう∑(ﾟДﾟ)

お～っし　開幕戦がんばるぞ～！

DUNLOP CUP IN 伊計島サーキット

DUNLOP CUP in 沖縄サーキット伊計島



いつも1月のレースと言えば新春耐久4時間耐久レースだったのに

今年はゲストドライバーを交えたスプリントレース！

やっばいです　伊計島で全日本クラスのドライバーとガチバトル

今からちょ～うきうき状態(^∇^)

といってもゲストの皆様は前日入りのぶっつけ本番！

おまけにカートは借り物だしむちゃくちゃアウェー・・・

それでも勝っちゃうんだろ～なぁ

筋トレしすぎてウエイト増えちゃったし・・・

くっそー　今から断食ダイエットだ！

テンションさげ気味？

嫁の車を借りました

タイヤがパンクしてました

レース3日前ってのに縁起が悪いです

借りた手前そのまま返すわけにも行かず

優しい旦那を演出するために

タイヤ交換してあげようとオートバックへ行きました

新品タイヤ一番安いので約２５０００円Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

2秒で修理することに決定しました

17時前に修理完了　もうそろそろちびっ子どもが帰ってくる

もう今日はカート整備できませ～ん　

ってことでPCいじってると

現像されてない第5戦のカート写真！

カート乗りたい病に速攻犯されました

スタート直後の1コーナー

このときアクセル全快で突っ込む

自分の居場所確保で大忙し

第5戦WinnerのS君

まだ１０代の学生さん

成長著しい若者！

伊計の大御所大集合の図

３０代４０代５０代！

この中に入ると私はまだまだおこちゃま

バトル中1コーナー突っ込み

車間距離20cmくらいで後ろに2台くっついてます

前も後ろもアドレナリン大放出中！！

最後にカートで一番ついらい押しがけ！

次の日確実に筋肉痛になれます

ダイエットしてる方にはすばらしい運動です＾＾

はぁ　　カート乗りて～

シックスセンス

先日、息子が自転車で転んで失明騒ぎがありました

こんな大変なことが起きた後は魂が抜けた

「たましぬぎた」状態になるらしく

転んだところにはまだ「魂が落ちてるはず」

ということで

「まぶいぐみ」魂を体に戻す作業をしてきたって話を

今日長男君から聞きました

前置きが長くなってしまいましたが

この魂とかの非科学的な霊的なものは一切信じない私ですが

最近、というかこの家に引っ越してきて微妙な出来事が多数あったので

紹介してみますね＾＾

まず最初に　なんていうか気配があるんです

なんか誰かいてるような気配なんです

自分だけなら気のせいかって思うんだけど

最近、嫁からこの話を切り出されました

嫁　「前から言おうと思ってたけど誰かいるような感じがする」

俺　「は～や　つかれてるあんに～」

嫁　「この前　階段から長男君が上がっていったと思ったら誰もいなかったさぁ」

俺　「しにつかれてるあんに～　たくさん寝なさい」

嫁　「あとさ　この前明け方にトイレの前でバサってなんか落ちる音しよったてば」

う～ん　俺の気配の感じるとこと一致してるから鳥肌全開

ちなみに嫁もまったくもって「見える人」ではありません

そのあと「実は俺も～」の展開で二人とも鳥肌全開

真夜中に自分のデスクＰＣが勝手に起動とか過去数回発生

し～んとしてる中にＸＰの起動音とか結構びびるし

何を考えてるかわからない次女ちゃんが

「なんかｺﾜｲから　いっしょに寝よ」とか

真夜中自分の部屋でｼｺﾞﾄしながらＰＣいじってると

ちょ～かすかに子どものささやき声が聞こえたり

とうとう俺もそっちの人の仲間入りか！って思っていた矢先に

あったんです

決定版リアル霊的現象　おれのシックスセンス覚醒的な出来事が

ちょっと工作するためにその日はメイクマンに板を買いに行ったんです

そのときの格好が

黒のトレーニング用シャカシャカパンツに

白の速乾性のえり有りＴシャツ

チャック閉めるとハイネックなるやつね

木材コーナー物色してると　どうも肩辺りがチクチクするわけ

ちっこい木片でも刺さったかなって思って

シャツの内側から木片のトゲを探してたのねして

そしたらえり付近の縫い目がほつれそうになってて

糸が出てるような感触

店内物色しながら片手でトゲ探し

だんだんと　木片よりも糸くずが気になりだして

うっと～し～なぁって

「ぶちっ」と無理やり切り取ってやりました

切り取ったものを見てみると　　それはなんと

髪の毛

４０～５０センチくらいの極太黒毛　

２０本？くらいの結構な束

まぁ　びびりました

「まって　なんで　まじか　はーや　いつからよ　いみわからん」って

1人で服めくったり

首辺りにまだあるんじゃないかって髪の毛取ろうとしたり

メイクマンで不審者してました

決して違法な薬物などで幻覚を見てたわけではありません

とうとうやりました！　私も仲間入りです

シックスセンス全開な今日この頃です＾＾

近いうちに　お払いしてこよ～と思います