引っ張られ感もそうだけど、3時過ぎぐらいからメンタルダメ(T ^ T)
不安感緊張感が湧き出して、悪い方に悪い方に考えが行く。
気分変えよう！ってハーブティー飲んでる。
この時間楽しいテレビもやってないしね。
あと、夕ご飯のメニュー考えるの嫌なのかな？
だから尚更不安感緊張感になるのかな？
考えても治らないんだから、ゆっくりどっしりかまえて向き合ってかないとダメなんだよね。
自律神経からきてるのか、良性発作性頭位めまい症からきてるのか、わからないけど、右に引っ張られる感じが凄い嫌だ。
この症状が消えてくれたらだいぶ楽になると思う。
私の頭おかしいんじゃないか？って発狂しそうになる。
坂道に座ってるよーな不安定感ってゆーか、同じ症状の人いないのかな？
多分自律神経からきてるんだと思うけど、ほんとつらい。
座ってる時に特になるから、意味なく立ったりうろうろしたりするんだけど、誰かいると単なる落ち着きのない人みたいだし、自分も落ち着かない。
カウンセリングして自律神経の資料もらったから、色々試していくつもり。
目眩のリハビリも今日はノルマ達成した。寝てやるやつ。
後は座ってやるやつやると、ちゃんとクリアした事になる。
さっき寝てやるリハビリしながら号泣しちゃったよ。
多分目眩と引っ張られる感覚が物凄いストレスなんだと思う。
ゆっくりゆっくり治すしかないけど、ほんと辛いね(T ^ T)
昨日から目眩感が酷い。
リハビリしてないならだと思うけど、こんな長びくもんなの？
良性発作性頭位めまい症って。
ぐらぐら、ゆらゆら、右に引っ張られる感じで目には静止してちゃんとうつってんだけど、回転してるよーな気になるってゆーか、頭の中は回転してるよーな？
頭おかしいのか？
更年期や自律神経からも目眩きてるのかな？
メンタルがましだと、目眩が酷いし、
目眩がないと、メンタルが酷いし。
辛い(T ^ T)
病院の先生が目眩の専門医じゃない先生だから、自分の中で不安感あるのかな？
でもあれだけ検査して良性発作性頭位めまい症っていわれたんだからね、、、、
動いたあと、座るとなまら目眩感。ぐらぐらゆらゆら引っ張られ感じ。
なんなの？止まると死ぬの？って感じ。
マグロか？
そんなんだから、食欲なくて食べれないからどんどん痩せる(T ^ T)
とんだ悪循環に陥ってしまった(T ^ T)
まず、メンタルはカウンセリング受ける。
目眩は、リハビリする。
少なくても良いから栄養あるものを食べていく。
あと、散歩して日光浴びて。
出来る事しないとね(T ^ T)