昨日までは暑かったのに、今日は肌寒い…
何でも気軽に聞いてくださいね！
↓ 【ラインのお友達だけの特典配信中】
お気軽にお問い合わせ🆗🎶
何だか身体がだるいし、頭も痛い…
なんて感じてる方はいませんか？
私のことだーと思った方はお友達になってね
【LINEのお友達だけの特典プレゼント中！】
↓
岡山県津山市初！酵素浴 春のさと
気温の変化に負けない身体作成中の里紗です
今年は5月なのに肌寒いと感じる日もあって、体調を崩している人がとても多いですね。
気温の差、気圧の変化など、変化の嫌いな私達人間の身体にとってはストレスを感じやすい時期です。
ストレスを感じると身体のどこに影響があるのか？
それは自律神経という神経に影響がでます。
自律神経は勉強や仕事、作業などをする時に集中するためにスイッチを入れる交感神経と、
寝たり、リラックスしたり、休める時にスイッチを入れる副交感神経があり、
その2つをまとめて自律神経と呼んでいます。
自律神経はその名の通り、自分を律する、コントロールするという神経で、私達の身体の日常のありとあらゆるコントロールをしています。
強いストレス(肉体疲労や精神的疲労など)が重なると、本来正常に動いていたコントロールシステムが狂い始めます。
例えば、疲れて眠りたいのに、ねれない…
仕事で集中したいのに、気が散る…
などは、自律神経が乱れているわかりやすい症状になります。
忙しい毎日を慌ただしく過ごしている現代の私達が陥りやすいのは、気を張っていないといけない場面が続き、集中するスイッチの交感神経が、入りっぱなしになってしまうことです。
と、なると休みたい時に休めないだけでなく、常に身体はオンの状態。
電源を入れっぱなしのパソコンの様になります。
パソコンを24時間電源入れっぱなしで、それを365日繰り返すと？
大型のスーパーコンピューターなら問題ないかもしれませんが、私達人間の身体はノートパソコンくらいかと仮定すると、ちょっと怖いですよね。
どこかでショートしそう、またはバクが発生して壊れてしまうかもしれません。
そんな時はどうしたらいいのか？
強制的にリラックスのスイッチを押してしまう。
例えば、携帯やテレビ、パソコンから離れる時間を作る。(頭を休めるため)
瞑想の時間を取る(マインドフルネス瞑想とかは流行ってましたが、これも頭を休めるため)
そんなのできそうに無い…と
思われる方には、
酵素浴がおススメです。
身体を天然の熱でじんわり温めて、全身の筋肉をほぐすことにより、張り詰めた神経も緩めることができます。
意識しても休めることができないほど、張り詰めた神経を、身体を温めて緩めることで強制的にゆるめることができるのが、酵素浴なんです。
何となく不調…をそのままにせず、身体の出しているサインに、しっかりと向き合ってみませんか？
春のさとがお手伝いできることが沢山あると思います。
↓ 【ラインのお友達だけの特典配信中】
お気軽にお問い合わせ🆗🎶
↓
24時間ご予約受け付け中
↓
岡山県北初の酵素浴です🎵
酵素浴 春のさと
岡山県津山市小原１４２−２ ノースランド向かい
ご予約はHotPepperBeautyで２４時間受付中！
ホームページはこちらです
お問い合わせはお電話
、またはメール
でお気軽にどうぞ♪
酵素浴 春のさと
岡山県津山市小原１４２−２ ノースランド向かい
ご予約はHotPepperBeautyで２４時間受付中！
ホームページはこちらです
お問い合わせはお電話、またはメールでお気軽にどうぞ♪