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白雪 はるです🌸
昨日の夜は久しぶりに「はま寿司」に
に行ってきたよ![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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「魚べい」派の私なので、はま寿司は
持ち帰りは買うけど、中で食べたことは
あまりなくてさ![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
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睡眠時間はきちんと取ってるのに
目の下にクマが出来てる
なんてことない❓
寝不足でないとしたら、塩分の摂りすぎが
原因かも🤔
こうなると化粧品で解決するのは難しいから
最も有効なのは
【リンパマッサージ】
血液やリンパの流れをよくして、老廃物を
押し流すことで少しずつ改善が出来るよ!
体には「リンパ管」が張り巡らされていて
その管の中を流れるのが老廃物を運ぶ
「リンパ液」
リンパ管の各所に中継地点となる
「リンパ節」があり、そこでリンパ液をろ過
して異物や毒素を取り除くの。
リンパマッサージはこのリンパの働きを促す
大切な作業‼️
リンパの流れが悪くなると毒素が溜まって
むくみの原因にもなるの。
なので「リンパ節」に向かって老廃物を送り
混んでいく
リンパマッサージが必要❣️
目の下のクマがどうしても取れない
むくみを無くしたい方には
リンパマッサージがおすすめ✌️
カンタンに出来るリンパマッサージは
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その他にも耳をモミモミほぐしたり
グルグル回したりも有効‼︎
自分で毎日行うことでリンパの流れが
良くなり、だんだんとクマも気にならなく
なってくるよ🩷
ぜひやってみてね🙌
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