調整など言って
減らした翌日は大抵増えます
水分を出し切っただけの結果なので
本当は調整なんてできてなくて
自分の気持ちを落ち着けるための
水抜き
のようなもの…
で
その翌日増えてまた凹む
そんな繰り返し
そんな事なら
体重を測らなければ
気分の浮き沈みもないのでは
と思うけど
体重を測らないではいられないし
測らないと気が済まないのです
そもそも
きっかけを
思い出してみました
私は身長が172㎝もあります
20代の頃は体重が50kgの頃がありました
それでもBMIは16.9
低体重と出ます
ただ同じBMIで
もしも私が158cmなら
約42kgです
身長が高いから
どうしても体重が多くなってしまうのが
嫌で嫌でたまらなくて…
身長が低い人が羨ましくて
背が高くても体重を少しでも減らしたい
背の低い人と同じ体重になりたい
どこまで減らせるのかやってみよう
と
ここから始まったのかもしれません
チーズベーコンポテトパイをリピりたくて
近いのでつい買っちゃいますね
今日はアーモンドミルクのカフェミスト
tallサイズ 93kcal
物凄い膨満感です
昨日飲みすぎて…
前日から約1kgも増えてしまいました
世の中から消えたくなります