過食とまらなくて太り続ける日々

太ったのにこれを選んでしまった

たんぱく質が摂れる

鶏と野菜の和風スープ　99kcal

ワカメスープか

オクラとわかめのネバネバサラダにして

50kcalいないで抑えるつもりが

こちらを手に取ってしまってて

なのにあめ過食もやめれず

増量する予感しかない

足のむくみもひどくなってきて

やなことばかりです

健康診断を前にして

もう30キロ台には戻れなさそう…

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