平日の体重増加が止まらないのは
飴過食が原因かもしれなくて
浮気せず
一筋に
数年前から溺愛しています
こちらの飴が大好き
です
休日は我慢できるのですが
（好きな時に過食できるので）
平日仕事の日は朝豆乳ラテ等と
お昼に100kcal以内のスープで過ごすと
やっぱりお腹すいちゃって
常に飴を口に入れているのです
お腹が空いているわけではなくて
口に何か入れてないと
気が済まないのかもしれないけど…
1日で一袋食べちゃったり
さらに家に帰ってからは
いつも通りに過食もするので
そりゃ太るよね
飴過食やめたいのに
やめれなくて…
今日もドトールにて
豆乳ラテMサイズ 82kcal
でもって
本日の体重 40.8kg
BMI 13.95
やっぱり誤差じゃないレベルの増量
今日も頑張れない1日が
始まってしまった