3ヶ月ぶりの再開クラス★ズンバゴールド

こんにちは！

ズンバ&ヨガインストラクターのはるさんです！

今週、日曜日は3ヶ月ぶりに三沢フィットネス★アルエットさんでズンバゴールドのレッスンを行いました！

参加して下さった皆さん、ありがとうございました！

皆さんと楽しく汗を流せました。

ズンバゴールドの後 11時からのヨガにも参加して頂き 重ねてありがとうございました！

また、来週も宜しくお願いします‼

そして、今日 火曜日はおいらせ町古間木山集会所で9時半からズンバゴールドのサークルクラスを開催しました。

こちらも『クラスがある事で、1週間が早く感じる～』とのお声を頂きました。

ありがとうございます！

メリハリがある暮らしは人を活気づけて、元気にしてくれますよね～。

レッスンのあいだ、特にズンバゴールドは、マスクを着用していると酸欠状態になる可能性がありますので、ご注意下さい。

私も、サークルクラスでマスク着用で指導していましたが ちょっと具合が悪くなりました。

皆さんにも、マスク着用をお願いしていましたが、訂正させて頂きたいと思います。

マスク着用はご自身の判断で着用なさって頂きたいと思います。

しっかり、距離をとって行っていきましょう！

今日のおまけ

今日のスィーツは桃カンとさつま芋🍠のシナモンロールです。

6月11日(木曜)14時から十和田市東コミニティーセンターでズンバゴールドのサークルクラスを開催します。

どなたでも、参加できますよ。

先週から、少人数ですが、十和田クラスが再開しました。

興味がある方は是非入らして下さいね～。

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