エアなわとび

週末は筋トレしにジムへ行っているのであまり運動する場所とかって考えてないんですが、問題は平日。


特に最近のように外が寒くなってくると、外で走るとか考えられないわけで（笑）


家の中でHIIT＋バーピーで良いように思うんですが、ちょっと強度が強すぎる、なんてときに軽く運動するのに使えるのが「エアなわとび」です。


安いし、意外とちゃんとなわとびしてる感じがするので、お手軽運動不足解消グッズとして我が家では家族全員で使ってます。


どっちかというと子供のおもちゃみたいになっていることが多いですが・・・（＾－＾；