筋トレ解禁！

今日は左手指骨折してから約2ヶ月半経過後の定期検診。


レントゲン撮って、お医者さんとおしゃべり。


経過は順調で、まだ朝起きたときに固定していた薬指小指で若干こわばりがあるものの、筋トレとかジョギング、水泳くらいだったらやってもOKとのこと(*´∀｀*)


さすがに2ヶ月以上まともに運動していないので、腹回りがアブナイ感じになってきてましたが、そろそろ薄着の季節になるし、ここから一気に絞っていきます(￣ー￣　☆キラーン



プロテインが切れかけてるけど、新しいの買おうかどうか迷い中。。。


ちょうど去年の今頃から筋トレ始めたんですが、私のような週一程度の筋トレだとプロテイン飲んでも飲まなくてもあまり変わらないような気がしてます。


ちょっとプロテインやめてみて、数か月様子を見てみようかと思います。