「美しい立ち居振る舞いコース」の
母娘受講をスタートされたお母さまとSちゃん。
マナー講師・ミセスモデルの
弓場 節です。
お二人と話をしていたら
前回のレッスンで姿勢のことを
お伝えする際に「反り腰」は良くない
ということもお話ししたのですが
このことをSちゃんが
覚えていたそうです。
実はSちゃんのお父様は
普段、ジョギングをされるそうですが
Sちゃんに
「お父さんは反り腰で走っているよ」
と指摘され（驚）
反り腰にならないように
走ることを意識されたら
なんと！！
お父様の腰痛が解消したそうです！！
小5で「反り腰」がどんな状態か？
しかもそれが良くない
ということをキチンと覚えているのが凄すぎて
ビックリ！！
しかも、小5の娘ちゃんに指摘されて
ちゃんと娘の言うことを聞き入れた
お父様も素晴らしいですね。
「子供の言うことなんて…」
と、スルーすることが
普通は多いかもしれませんから…。
結果、お父様の腰痛も改善したわけだから
人間「素直さ」が大切ですね…(≧▽≦)
というか、ご家族みんな
仲が良いご家庭だからこそですね。
ちなみに「反り腰」になると
お尻とお腹が突き出たように見え、
脚も短く見えて、外見的にも美しくありません。
また、本来は腰から下の
下半身全体で上半身を
支えるのがベストだけど
「反り腰」になると
腰だけで上半身を支えることになるので
Sちゃんのお父様のように
腰に負担がかかり「腰痛」の
原因にもなってしまいます。
チェック方法は
壁を背にして立った時に
腰と壁とのすき間が
「手の平1枚～1枚半」
が理想と言われています。
これ以上すき間が空いていると
「反り腰」かもしれません。
「反り腰」の方は骨盤を立てることを
普段から意識しましょう。
その方法は、レッスンでもお伝えしていますが
また別の記事で書きますね。
さて、この日も楽しく
レッスンを受けてくださったお二人。
最後は美しい立ち方の写真と
母娘仲良し写真を撮らせていただきました。
前回同様、母娘仲良し感が伝わってきて
私も楽しかったな～
来週のレッスンも楽しみな私です。
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