※満席 麗しランチ会
5/21(日)11:30~14:00
大阪梅田 モードディ・ポンテベッキオ
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何気なく立っていたり
普段歩いている時の自分の手が
どのようなカタチになっているか
意識されたことはあるでしょうか?
マナー講師・ミセスモデルの
弓場 節です。
レッスンでは、品のある手のポーズも
お伝えしています。
普段自分の手のカタチが
どうなっているのかなんて
意外と意識をしていない方が
多いかもしれません。
特に歩いている時、
またバッグや荷物を持っていない方の手を
ストンと下に下ろしている時
指先を丸めていませんか??
何ならギュッと握りしめて
グー✊のカタチになっていたり😆
この間、千春さんとのレッスンで
話していたら
千春さんもウォーキングの時に
指先を丸めてしまいがちだと
以前、ウォーキングの先生から
指摘を受けて気が付いたそうです。
それは
「いつでも身体に力が入っているから
手をギュッと握りしめてしまうんだよ」
と言われたそうです。
それを聞いてハッとしました。
私も歩いている時に
無意識だと指先を丸める傾向があって
気がついたら伸ばすようにしていましたが
これは、そもそも
身体に力が入っていたのかと!
伸びやかでしなやかな
手の表情を作るには
そもそも身体の力を抜くことが
スタートだとわかり、目からウロコでした。
しかも、年齢を重ねるほど
関節が固くなって
手はボールのように丸くなっていくそう😱
深い呼吸で肩の力を抜いて
指を揃えてナチュラルに
スッと伸びた美しい手を目指したいですね。
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