島根からお越し下さったFさまと
レッスン中に話していたのですが
上品な立ち居振る舞いには
大きく3つポイントがあると
私は思っています。
マナー講師・ミセスモデルの
弓場 節です。
①姿勢
これは、基本中の基本！
姿勢が整っていないと
いくら美しい立ち居振る舞いを心掛けても
残念な印象になってしまいます。
なので、日頃から
とにかくお腹は引き上げて
おへそは常に長～～くをイメージ！
そして、巻き肩にならないように
肩は後ろに開きましょう。
この写真を見ると
同じ人なのに姿勢が違うだけで
後ろ姿もこんなに変わるのかと
姿勢の大切さを実感します。
②ひざを閉じる
とにかく、立っている時もですが
特に座っている時は
「ひざ」を閉じましょう。
立ち座りの動作の時
歩く時
階段の上り下り等々…
ひざが開くと一気に
上品さが吹っ飛んで
オバサンぽい印象に…😱
いつでもヒザピタをお忘れなく！
③指をそろえる
物を持つ時、
普段の何気ない時の手元は
意外と見られています。
とにかく、指が開いていると
がさつな雰囲気が出てしまいますが
そろえることを意識するだけ
手元に品が宿ります。
他にもたくさんありますが
とりあえずこの3つを意識するだけでも
醸し出す雰囲気が変わります。
少しの意識と実践が習慣になり
それがあなたの品格を
作り上げていくでしょう。
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