（ＯＫＵＤＡ式お箸トレーニング法）
オンラインレッスン始めました
お箸の持ち方は親から習ったり
見よう見まねで覚えた
という方がほとんど。
お箸の持ち方にお困りの方
一度きちんと正しい持ち方や
動かし方を学んでみませんか？
【こんな方におすすめです・・】
・自分では間違った持ち方だとわかりつつも
なかなか持ち方を矯正する機会がなかった方。
・気にはなっているけど
どこで教えてもらえるのかがわからなかった方。
・チャレンジしたけど挫折した方。
・矯正箸を使ったり
動画を見て練習したけど正しく持てない方。
・今の自分のお箸の持ち方が
正しいかどうかがわからない方。
【お箸が正しく持てると‥】
・物を挟みやすくなります。
・所作としても美しくなります。
・お箸の持ち方に自信が出来るので
人前でも堂々と食事ができます。
・人前での食事が楽しくなり
笑顔も増え、ビジネスでは
商談も上手くすすみます。
・デートでも笑顔が増え
ご自身の印象もアップします。
【受講された方の感想です】
◆レッスンを受けて良かった点を教えて下さい
①客観的に持ち方を見てもらうことで
どこ（どの指）が原因で
持てていないか分かりました。
②それぞれの指を意識して動かすという感覚が
今までは無かったので
最初の基礎練習が新鮮でした。
③原因とその対策（具体的な練習方法）が分かった
ので家で自主練できました。
④ゲーム（UFOキャッチャー）感覚で練習できて
楽しかったです。
⑤自分でお箸の持ち方を
直そうとしてもできなくて
半ばあきらめていたのですが
今日自分の弱点と
コツを教えて頂いて
これなら頑張れば
正しくお箸を持つことができそうだと
希望が持てました。
⑥緊張していましたが
先生の気さくなお人柄で
リラックスしてレッスンを
受けることができました。
復習のポイントも
ご丁寧にありがとうございます。
当レッスンでは
オリジナルの指導法でコツを伝授し
正しいお箸の持ち方になるように
レッスン致します。
正しいお箸の持ち方を学んで
「お箸美人」になりましょう～♪
≪ レッスン内容 ≫
・正しい持ち方と
自分の持ち方の違いを知る
（どうしてその持ち方になるのか、どの指が使えていないのか等の弱点を見つけます）
・矯正箸を使わずに
「ＯＫＵＤＡ式お箸トレーニング法」で
正しい持ち方のコツを知り、練習します。
（小豆やマカロニなどの食材を使って
楽しく練習します）
・「ＯＫＵＤＡ式お箸トレーニング法」が
雑誌「からだにいいこと」に掲載されました。
■OKUDA式お箸トレーニング法とは？■
矯正箸を使わずに正しい持ち方と
動かし方を短期間で習得できるトレーニング法。
1、まず、何が原因でお箸が正しく持てていないのか？
講師が生徒様の弱点を見つける。
どうしてその持ち方になるのか？
どの指が使えていないのか？
↓↓
正しい持ち方と自分の持ち方の違いを知る。
2、上のお箸のみの練習。
・上のお箸に置く指の位置
各指の力の入れ方と動かし方をお伝えする→練習
3、下のお箸のみの練習
・下のお箸に置く指の位置
力を入れるポイントをお伝えする→練習
4、上のお箸と下のお箸を両方持って練習
・V字を作る練習
・箸先がクロスしない練習
・箸先の動きを自由にコントロールする練習
5、マカロニや小豆、うどんなどを実際にはさむ練習
6、菜箸を使う練習
7、ティッシュを使い、お箸を自由に動かせる練習
■開催日時 ご希望の日時で受講が可能です。
＊通常レッスンは男性の方は
女性同伴（付き添いのみで結構です）での
受講をお願いしております。
＊オンラインレッスンは男性お一人で受講していただけます。
■持ち物 特に無し
■個人レッスン 全1回 90分
■受講費 ①通常
12,000円 ＋ 消費税
②オンラインレッスン（ZOOM）
（事前に準備物を送らせて頂きます）
7,000円+消費税
・アフターフォロー（復習）レッスン
①通常 5,000円+消費税
②オンライン 3,000円+消費税
【お願い】
同業者の方、またはそれに準ずる方
（他校にてマナー講師養成を卒業、または勉強中
またはこれから始めようと思っている方）は
当スクールの一般受講を
ご遠慮いただいております。
「講師養成コース生」としての受講は可能ですので
下記をご覧ください。
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