卯月七日 | 沙羅のブログ

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毎日のご飯

今日は家事day、午前中、お洗濯やらお掃除を。。数日楽しんだ分、家事もきちんとしなくちゃね😅

朝の始動が少し遅かったのでお昼ご飯も13時頃に後ろ倒し(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

スキッとした青空..とまではいかないけれど、お天気はもっているし、明日以降の雨で見頃も過ぎるかな..と、急遽14時半頃から須磨離宮公園までお散歩してきました。4日連続のお花見🌸です🤣


朝餉🥢

焼き餅
パンプキンポタージュスープ
 (おからパウダー.牛乳)
おかず盛り合わせ
 海老とひじきのふんわり揚げ
 竹輪の磯辺揚げ
 小松菜の煮物(薄揚げ.🥕)
 トマト
珈琲&マドレーヌ



昼餉🥢
鶏ごぼうピラフ(いんげん.🥕)
青梗菜と豆腐のスープ
おかず盛り合わせ
 炒り卵(インゲン.🌽.🧅.ツナ.🥕)
 2種の🥦おかず(ごまドレ.ツナマヨ)
 プチトマト



夕餉🥢
ご飯
しめじとお麩のお吸い物
お刺身(大葉.大根.鰤.鮪)
炒め物
 (3色カラー🫑.キャベツ.椎茸.韮.🥕.🐷.モヤシ
もずく
シチリア産檸檬ヨーグルト
プチ寒天ゼリー