228日目 32w4d

体調：腰痛気になる

今日はのせいか、腰痛がいつもよりひどいような気がします。天気がどんよりしていると掃除する気になれないし、ゆっくり過ごすしかないなあ～～。

妊娠線予防クリームがもうそろそろ切れそうだったので、新しいクリームを通販にて購入

薬用ストレッチマーク G 110g

￥1,890

Amazon.co.jp

ストレッチマークのクリームです。産後にも使えるようだけど、もう９ヶ月だから、念入りにたっぷり塗らねば～～～～～

うちの母は妊娠線の跡がひどく＆お腹がたるんでおり、小さい頃、妊娠線の存在を知らなかった私は


「お母さんは何か病気でこんなお腹になっちゃったんだろうか。。。。」


と一緒にお風呂に入る度に本気で思っていたけど、結局、なんでそうなったのかは聞けずじまいでした。

大人になってからわかったけど、今思えば、あれは妊娠線の跡だったのね～～～しかもそうなったのは私のせいだったのね～～～

多分、あの妊娠線の跡は何もケアしていない結果だと思われ。。。。。

もしかして、昔はこんなクリームなかったのかな？

そんなこともあり、私も同じようになったら大変だ！と、割と初期のころからクリームぬりぬりしています。今のところできてないけど。。。これからが問題だよね。。。まだまだ大きくなるお腹。。。気をつけねば。

一緒に産後引き締めセット（サポーターとニッパーが一緒になってるやつ）も購入。

産褥ニッパーと骨盤サボーター、分けて買おうか、迷ったけど、とりあえずお手頃価格だったので、セットのものを購入。ほんとはサポートガードルとかも一緒に買った方がいいんだろうけど、私、前々からガードル自体が苦手なので、買ってもつけないかもなあ。。。しかも夏だし。。。と思い、とりあえず、ガードル購入は見送りました。

227日目 32w3d

体調：たまに下腹部痛気になる



昨日、実家の母から贈り物が届きました。

ゆーちゃんへの仕送り？（お金）と

３０年モノの絵本（２０冊くらい）





そう、私が小さい頃に読んでいた本です。とっておいてくれたようです写真はその一部だけど、一番上のディズニーのパノラマ絵本という本が私は本当に好きで（ディズニーのキャラクターがた～～～くさん出てくる絵本）繰り返し繰り返し読んでいたことを思い出しました

今読んでも楽しい本で、ゆーちゃんもいつか、気に入って読んでくれればいいな～。

読み聞かせは胎教にいいらしいので、今から読み聞かせしておこうと思います




今回は絵本がメインだったけど、↑おまけで私の着ていたベビ服も送られてきました

この服たちは当たり前だけど、全く記憶なし綺麗なものと、首まわりが若干汚れているものとあり、でも３０年モノのベビ服にしては比較的綺麗かな～？という感じ。ゆーちゃんに着せるかどうかはわからないけど、記念に１回着せて写真を撮って母に送ってあげれば喜ぶかもな～と思いましたベビ服を見たら、母の愛情というものを感じました。

あと、おそらく中古の布おむつ＆どう見ても中古の布おむつカバーが送られてきたけど、これは。。。。カバーの方は使えなさそうなので、布おむつだけおしりふきとかに使えればいいかな？といった感じ。古くても使えるものは使わないとね～～。今からお金がどんどんかかるしなぁ

226日目 32w2d

体調：多少腰痛。下腹部痛あり

今日は２週間ぶりのの日でした。

しかし、NST（ノンストレステスト）の日だったらしく、ゆーちゃんエコーはなし。の為、どれくらい大きくなっているか、わかりませんでした残念。

NSTが最初、何の事やらわかってなかったのですが、３０分くらい横になって、ベビの心拍、胎動などを計るものだったらしく、モニタールームと呼ばれる部屋には、私の前に二人の妊婦さんが既に計測を始めてました。

んで、その中のひとりの妊婦さんのベビちゃんの心拍が弱い？らしく、子宮口の検査などをして、何か問題があった場合、入院になりますね～～～って看護士さんに言われてた　言われた妊婦さん「マジですか」って言ってた。いきなりそんなこと言われたら心配だよね。。。。この間の母親学級にいた妊婦さんだったから、多分予定日近い妊婦さんだろうな。。。

３０分、相当座り心地のよいソファーで本読みながらゆっくりして、測定終了～あまりの心地よさにずっと寝ていたいって感じだった。

その後、診察室に通され、結果を聞きました。

貧血検査も全く問題なし。ゆーちゃん心拍も元気で全く問題なし。

ゆーちゃん体重はわからなかったけど、私の体重はまた増えてた。。。　もうこれ以上太れない～～～と毎回思ってしまう

またまた赤ボールペンで母子手帳に「カロリー制限」と書かれてしまった。うぅぅ。これで２回目。

最近、足の付け根部分とその上あたりのお腹が痛む話をしたら

「もう30週すぎてるから、そういうこともあるでしょうねえ～」と言われ、規則的でないなら特に問題ないと言われました。ゆーちゃんが大きくなってる＆私も大きくなってるからだろうな。。。

次また２週間後、カロリー制限とウォーキングを真剣に頑張らねば～～～～

よっちゃんに今日はエコーがなかったので、ゆーちゃんの写真ないよって話したら「なんだかんだ言って、結構写真楽しみにしとったっちゃんね～」と言われ、宇宙人のエコー写真でも楽しみにしてたんだあ～と思い、ちょっと嬉しくなりました

224日目 32w0d

体調：下腹部痛あり

今日は朝からお腹が痛い＆股関節部分も痛くて、昼まで寝ていました数日に１回の体調不良の日。股関節部分が痛いのって。。。何だったっけ？

＆今日は最終月経から数えて224日目、９ヶ月目に突入～～～です　ますますお腹が重いよ～～～。ゆーちゃんに会えるまであと２ヶ月、カウントダウンだ～～～！

幸い、夕方にはお腹の痛みもなくなったので、よっちゃんのおばあちゃんのお誕生日プレゼントを買いにイオンへ。

よっちゃんもお義父さんも、おばあちゃんの誕生日を忘れていたらしく、一応ほんとに今日が誕生日で間違いないか確認してもらいました

私は人の誕生日は一度聞いたら忘れない　ペーパー子さんのような人なので、何故か覚えてたのです。

花屋さんできれいなピンク色の小花の鉢植えを買って、和菓子屋さんで桜餅＆わらび餅を買って、よっちゃんの実家に届けてきました

そしたら、おばあちゃんが「ご近所さんにもらったから、食べり～」と、別の桜餅を勧めてくれたので、晩ご飯前だったけど、桜餅食べてしまった～～～～　体重を気にして、いつも甘いものは朝食べる派なので、ちょっと心配

検診は明後日だから、明日はセーブしようっと。

花はとっても気に入ってもらえてよかった

223日目 31w6d

体調：多少腰痛気になる

今度の２１日（春分の日）に、よっちゃんのご先祖様のお墓参りに山口まで行く予定だったのですが、お義父さんに「何かあったらいかんけん、今回はやめとき」と言われ、留守番することになりました。４月１日にも山口にて法事があるけど、それもお留守番。

やっぱり、９ヶ月に入っての遠出って危険なのかな～？遠出といっても高速乗って１時間半くらいで到着するから、そんなに遠くはないと思うんだけどな～～～。

でも今の時期、早産とかになっちゃったらいけないから、やっぱり無理は禁物かな？と思います。

遠出だと頻尿も心配だし。。。。

ほんとは映画も見に行きたいとこだけど、映画見てる途中で頻尿になったり、具合が悪くなったりしたらどうしよ～～～と想像してしまい、結局行けずじまい。

７ヶ月のときに友達とランチするために電車で博多まで行って、数時間立ちっぱなしで、アカチャンホンポの店内を歩き回り、すごいおなか痛くなってきて疲れきってしまったので、そのときのトラウマ？自家用車以外での移動におっくうになってます

もちろん、近所の徒歩は全然問題ないんだけど。。。精神的なものかな？これからいい気候になるのになぁ。

222日目 31w5d

体調：腰痛きつい

昨日は、での後期母親学級の日でした。今回はよっちゃんと一緒に参加。

一回の母親学級の定員は20名だけど、それぞれが旦那さんを連れて来てたり、１人目の子供さんを連れて来てたり、母親？を連れて来てたりで、なんだかんだで倍近くの人数がいました

今回はビーンスタークの栄養士さんのお話（体重管理、栄養指導、マタニティーミルク、粉ミルクについて）と

小児科の先生のお話（赤ちゃんの視覚、聴覚、嗅覚、味覚、皮膚感覚の発達について、母乳育児について）と

助産士さんのお話（入院時に必要なもの、陣痛の際の病院への連絡について、出産のおおまかなシミュレーション、妊婦体操）がありました。

前期の母親学級に比べたら、出産についての話がだいぶ具体的になってきたので、いよいよだな～と思いながらお話聞くことができました。

私が一番興味があった話は、入院時の話ででした。

入院準備品としてパジャマと産褥ショーツは既に買っていたんだけど、どこまで買えばいいのかわからなかったので、まだ完璧！な準備ではなかったんです。

ここの産院では、お産パッドや洗浄綿、臍処置セット、スリッパなどは用意してくれるらしく、更にマグカップ（産院のロゴ入り）、歯磨きセット、ママバッグにもなるトートバック（これも産院のロゴ入り）などもいただけるらしいです。

しかも！このトートバッグは、助産士さん曰く「この前エコモールで売られていました」とのこと。爆。ロゴが入っているので、一発でわかってしまう「エコモールで見たら悲しいので、みなさん使って下さいね～」って言ってた

これで入院セットの準備がやっとできるな～～～。

あと、入院中に使うもののリストの中に

「お産の時に聴きたいCD、テープ」

というものがあり、分娩のときにみんな好きな音楽を聴きながらリラックスして産むということでした。

私の場合は…やっぱりB'zかな～？

夜にずっと聴いてたオルゴールCDかな～？　極端すぎる？？？

その後、分娩室の様子も見学させてもらい、入院する部屋も見学して、だいぶイメトレできました新生児室に寝かされていたベビちゃんがあまりにもかわいくて、癒されました～～～

そして、帰って来て、２時間同じ姿勢だったせいで、前期の母親学級と同じく、腰痛が悪化してしまったきつかった～～～～。座椅子か何か用意してもらった方がよかったな～～

221日目 31w4d

体調：良好

焼き肉を食べて、２日後、今朝やっと体重計に乗りました

もう毎日乗るようにしよう！と思っていたけど、びびりの為、焼き肉食べた直後の体重で凹んだら怖いので、乗れませんでした。

だって、焼き肉食べると、妊娠してなくても次の日、平気で１キロとか増えちゃうから～～～。（多分一時的なものですぐ戻るんだけど）

でもでも～！体重は増えてませんでした。ほっ(ﾉ´∀｀*)　結構食べたけど、消化されたのかな？

増えてないなら、増えてないなりに、ゆーちゃん成長してるか～～？なんて心配してみたり。動いてるから元気だよね～！

次のデーは２２日の木曜日なので、この調子で頑張ります

今日は、お昼から後期の母親学級の日なので、よっちゃんも連れて行って来ます～～～～前期より後期の方が退屈じゃなくて楽しいですよ～と助産士さんが言ってたので、楽しみ為になるお話がまた聞けたらいいな。

219日目 31w2d

体調：張り気になる

中期に入ってからは「体調良好」な日がほとんどだったのに、後期（８ヶ月）に入ってからは、いろんなマイナートラブルが気になるようになってきました

まず、一番は「おなかの張り」、二番目に「足のつり」三番目に「頻尿」四番目に「一度起きたら眠れなくなること」

張りは、今のところ規則的ではないけど、おなかがものすご～くカチカチになっちゃうので、ゆーちゃん大丈夫か？？？と心配になる。足のつりはだいたい眠りから覚めるときが多く、来た来た来た～～～とじんわ～りやってくる。

頻尿は、今は主婦なので家にいることが多いから、多くてもどうにか大丈夫だけど、お出かけのときとか不安になる。何かあったらどうしよ～とかいう気持ちがあって、精神的なものからも来てるのかな～なんて思ったり

あと眠れなくなるのは、朝４時とか５時に目が覚めて、すぐ眠れるかと思いきや、１時間近く寝付けない。昼寝すればいいかな～と思うけど、結構寝付けないのは困ります。。。。

でも多分、普通に寝ようとしても眠れない妊婦さんもいるんだろうな～って思うと、私はまだまだ眠れてる方なのかな～？と思ってます。普通に寝るときはのび太君だし。（３秒で眠れるってことですね）これからまだゆーちゃんが大きくなって来たら、圧迫されて眠れなくなるのかな～？










この前言ってた「インスパイリングダイエット」の新しい本、「Beautiful mama」注文しました

Beautiful Mama インスパイリングエクササイズ2

￥2,100

Amazon.co.jp

もともとの「インスパイリングダイエット」の本がものすごく売れてるみたいだけど、この第２弾の本は産後ダイエットが重点的だということで、こっちを買ってみました。

しかも！お買い物レビューを見てたら「産前にできるエクササイズ」も載ってるということで。しかも～！妊娠９ヶ月～産後１ヶ月はそのエクササイズはやらない方がいいって。。。

私もうすぐ９ヶ月入るし～～～

とりあえず、読むだけでイメトレしようかな～？

ポイントが付くので、ネット購入したけど、今日、たまごクラブを買いにイオンの本屋さん行ったら、この本売ってました。ちょっとちら見して帰って来ました。

今月号のたまごクラブに、今私の興味のある「紙おむつ、布おむつ」についての特集やってたから、今から熟読しま～～す

218日目 31w1d

体調：多少お腹の張りが気になる

今日はホワイトデー　

とはいえ、バレンタインデーには私はイオンで買った既成の生チョコケーキしかあげてなかったけど

かな～り前からの私の「焼き肉食べたい！食べたい！」攻撃に

「じゃあ～、焼き肉がお返しでいいなら、ホワイトデーに連れてくよ～」と行ってくれたので行ってきました

食事代で考えたら何倍返しになるんだろう？？？結構すごいかも！





↑焼き肉堪能しました～

食べ放題ではなかったけど、スープ、ごはん、サラダバー、肉追加。。。と、いつもの夕飯に比べたら明らかに食べ過ぎな量だったので、お腹いっぱ～～～いで、ゆーちゃんも蹴りをたくさん入れてくるし、張りも気になるしで、うぅぅぅ、苦しい～～～～状態で、食べ終わってすぐ、横になりたい～～～～～衝動にかられたけど、そこはぐっと我慢して、帰ってきました。

多分、産まれる前に焼き肉屋さんに来るのはこれが最後だろうな～と思いつつ、今度いつ来れるかわからないな～としみじみ思って、堪能してきました。ごちそうさま

また明日からカロリー消費しないとだ～～～～～

216日目 30w6d

体調：良好

昨日、よっちゃんのおばあちゃんが、肌着、ラトル、おくるみ、バスタオル、スタイ、その他もろもろ…　のベビーグッズをプレゼントしてくれました

いろんな種類あって、色は黄色中心で、私好みのかわいいものばかりでと～～っても助かります。

その中に「おむつカバー」が入ってました。↓真ん中はコムサのうさぎのラトルです





私はおむつについては、紙おむつを使うのが定番かな～と漠然と思っていた為、おむつカバーってことは布おむつってことだよね？？？と初めて、布おむつという選択肢に対して考えてみました。

たまごクラブの以前の記事によると。。。紙おむつと布おむつはお互い　メリット＆デメリットがあるようで、

紙おむつのメリット…おむつ替えが楽、外出時の携帯、悪天候時に重宝

紙おむつのデメリット…コストがかかる、ゴミが増える

布おむつのメリット…コストを抑えられる（経済的）、ゴミが出ず環境に優しい

布おむつのデメリット…洗濯の負担が増える、仕様前に手間がかかる

私が布おむつを考えてなかった一番の理由は「手間がかかる」というイメージがあったので、面倒くさがりの私にできるだろうか～？やっぱり、紙おむつの方が便利だよね～と安易な考えしかなかったけど、せっかくおむつカバーをいただいたので、両方用意してみて、使ってみるのもいいかな？と思うようになりました。

実際、布おむつを使っているママさんたちも外出時や就寝時は紙おむつを使ってるみたいだし、ゆーちゃんが産まれるまでのあと２ヶ月の間に布おむつ作りもできそうな気がするので、手作り（というほどのこともないかもしれないけど）チャレンジしてみようと思います