体調：張り気になる
中期に入ってからは「体調良好
」な日がほとんどだったのに、後期（８ヶ月）に入ってからは、いろんなマイナートラブルが気になるようになってきました
まず、一番は「おなかの張り」、二番目に「足のつり」三番目に「頻尿」四番目に「一度起きたら眠れなくなること」
張りは、今のところ規則的ではないけど、おなかがものすご～くカチカチになっちゃうので、ゆーちゃん大丈夫か？？？と心配になる。足のつりはだいたい眠りから覚めるときが多く、来た来た来た～～～
とじんわ～りやってくる。
頻尿は、今は主婦なので家にいることが多いから、多くてもどうにか大丈夫だけど、お出かけのときとか不安になる。何かあったらどうしよ～とかいう気持ちがあって、精神的なものからも来てるのかな～なんて思ったり
あと眠れなくなるのは、朝４時とか５時に目が覚めて、すぐ眠れるかと思いきや、１時間近く寝付けない。昼寝すればいいかな～と思うけど、結構寝付けないのは困ります。。。。
でも多分、普通に寝ようとしても眠れない妊婦さんもいるんだろうな～って思うと、私はまだまだ眠れてる方なのかな～？と思ってます。普通に寝るときはのび太君だし。（３秒で眠れるってことですね）これからまだゆーちゃんが大きくなって来たら、圧迫されて眠れなくなるのかな～？
この前言ってた「インスパイリングダイエット」の新しい本、「Beautiful mama」注文しました
しかも！お買い物レビューを見てたら「産前にできるエクササイズ」も載ってるということで。しかも～！妊娠９ヶ月～産後１ヶ月はそのエクササイズはやらない方がいいって。。。
私もうすぐ９ヶ月入るし～～～
とりあえず、読むだけでイメトレしようかな～？
ポイントが付くので、ネット購入したけど、今日、たまごクラブを買いにイオンの本屋さん行ったら、この本売ってました。ちょっとちら見して帰って来ました。
今月号のたまごクラブに、今私の興味のある「紙おむつ、布おむつ」についての特集やってたから、今から熟読しま～～す
中期に入ってからは「体調良好
」な日がほとんどだったのに、後期（８ヶ月）に入ってからは、いろんなマイナートラブルが気になるようになってきましたまず、一番は「おなかの張り」、二番目に「足のつり」三番目に「頻尿」四番目に「一度起きたら眠れなくなること」
張りは、今のところ規則的ではないけど、おなかがものすご～くカチカチになっちゃうので、ゆーちゃん大丈夫か？？？と心配になる。足のつりはだいたい眠りから覚めるときが多く、来た来た来た～～～
とじんわ～りやってくる。頻尿は、今は主婦なので家にいることが多いから、多くてもどうにか大丈夫だけど、お出かけのときとか不安になる。何かあったらどうしよ～とかいう気持ちがあって、精神的なものからも来てるのかな～なんて思ったり
あと眠れなくなるのは、朝４時とか５時に目が覚めて、すぐ眠れるかと思いきや、１時間近く寝付けない。昼寝すればいいかな～と思うけど、結構寝付けないのは困ります。。。。
でも多分、普通に寝ようとしても眠れない妊婦さんもいるんだろうな～って思うと、私はまだまだ眠れてる方なのかな～？と思ってます。普通に寝るときはのび太君だし。（３秒で眠れるってことですね）これからまだゆーちゃんが大きくなって来たら、圧迫されて眠れなくなるのかな～？
この前言ってた「インスパイリングダイエット」の新しい本、「Beautiful mama」注文しました
- Beautiful Mama インスパイリングエクササイズ2
- ￥2,100
- Amazon.co.jp
しかも！お買い物レビューを見てたら「産前にできるエクササイズ」も載ってるということで。しかも～！妊娠９ヶ月～産後１ヶ月はそのエクササイズはやらない方がいいって。。。
私もうすぐ９ヶ月入るし～～～
とりあえず、読むだけでイメトレしようかな～？
ポイントが付くので、ネット購入したけど、今日、たまごクラブを買いにイオンの本屋さん行ったら、この本売ってました。ちょっとちら見して帰って来ました。
今月号のたまごクラブに、今私の興味のある「紙おむつ、布おむつ」についての特集やってたから、今から熟読しま～～す