自分の感覚を信じてみる③はこちら
無計画に
書きたいことを書いてるので
①②③④それぞれに
ちぐはぐな内容に感じるかも
（読み返してみて思った…）
なんとなく
頭の声
↓
心の声
↓
本音
↓
心の感覚
ってグラデーションになってる感じがします
それぞれの特徴を
1時間くらい語りたい気持ちを
グッとこらえてですねw
簡単に説明すると
頭の声は
過去のデータ
前に食べてみて美味しかったから好き
前に嫌な思いをしたからもうやりたくない
あの人がこう言ってた
この本にこう書いてあった
そうゆう
過去のデータをひっくるめて
出てきたのが頭の声
好きとか嫌いとかは
心の声じゃないの
って思うかも知れないし
実際
頭の声を心の声だと思ってる人は
多くって
（私自身もそうだった
）
「私、心の声聴いてます」って人も
頭の声を聴いてる場合が多いです
心の声は
今この瞬間にわいたもの
さっきは嫌だなって思ったけど
今はそうでもないな
とか
けっこうコロコロ変わります
「感謝した方がいいから」って
感謝するのは頭が主体で
急に内側から湧いてくる感謝は
心が主体
本音は
むき出しの感情
「ほんとはもっとこーしたいのに」
「あいつばっか良くて
なんで自分はこんなにツライんだよーー」
とか
大人らしさなんてみじんもない自分が
ギャーギャー
わんわん
ジタバタ
してる感じ
辛らつだったり
卑怯だったり
エロかったり
寂しかったり
ねたましかったり
とにかく感情がドロドロしてる
だから
見て見ぬふりしがちなんだけど
ちゃんと本音の声を聴くようにすると
子どもの無邪気な感覚に戻っていくような
感じがします
以前ブログに書いた
【感情を感じるメソッド】は
ここにたまったエネルギーを
出すメソッドだと思う
で、最後は
心の感覚
これは
上の３つとは
ちょっと違うって言うか
もう別モノって感じ
」
」
無視してた違和感や
抑えてた感情を
ひとつひとつ
まぁしゃーないかって
受け入れてくことで
ちょっとずつ
鈍ってた感覚が戻ってきて
深く自分とつながれるようになって
誰でも感じられるようになってくる感覚だと思う
直感力は
第３の目って
よく聞くけど
私は心の深いとこから
来てる気がするんですよね
前置きが長すぎたけど
タイトルにある「心の感覚を信じてみる」って
これなんです
気のせいかなって思うような
ごくごく些細な心の感覚
これをね
なかなか信じることができなかったんですよね
私…
頭の中のデータでは
こうゆう場合は
右に行くべきなんだけど
心の感覚は左な気がする…
でも
左になんて行ったことないし
何の保証もないから
やっぱり右が確実だよね
って
右に行って後悔する
みたいなことが
何度も何度もあって
逆に感覚を信じてみたら
「えっ
めっちゃええことになったやん」って経験も
ちょいちょいあって
ようやく最近
心の感覚をもっと信じてみようかな
って思えてきたとこなんです
何の保証もない
何の裏付けもない
わずかに感じる心の感覚
ここを信じて進んでみたら
どんな世界にたどり着くんだろう
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