疲れすぎて
口内炎が痛すぎて…
目の奥も痛いし
軽く頭痛もする…
昨日は
８時間寝た後
昼寝を3時間しました
夜も
早めに布団に入ったんだけど
疲れてるのに
すぐには寝つけなくて
笠村メソッドをすることに
身体にたまった
感情を感じきるメソッド
ついつい
毎日やるのを忘れがちなんだけど
寝る前にやると
リラックスするのか
すーっと寝ちゃってたりするんですよね
私の場合
身体のムズムズモヤモヤする場所に
意識を集中させるか
イヤな人
イヤな場面を思い出すかして
その時
一番感じやすい感覚に集中してます
お腹や腰のあたりがウズウズしたり
胸のあたりがモヤモヤしたり
手足がジンジンすることも
ずーーーっとそれを感じてると
いつの間にか
別のことを考えてたりして
いかんいかん
モヤモヤに意識を集中しなきゃ
って思うんだけど
もぅモヤモヤを感じなくなってるんですよね
鼻がすーっと通って
身体がリラックスして
そのまま寝ちゃうんです
動悸がしたり
暴れたくなったり
悲しみが溢れたりっていうような
そうゆう激しいのはあんまなくて
モヤモヤを感じてたら
いつの間にか消えてて終了
初めてこのメソッドをやってみた時は
元パート先の店長を思い浮かべてたら
「私なんも悪いことしてないじゃん」
って気持ちがぶわーーーっと溢れてきました
身体に溜まってる感情が
言葉として出てくる感じ
私の中の子供が
叫んでる感じ
そして
昨日は
とにかく
胸の奥
というか
肩甲骨の間のあたり
が
だるくてしんどかったので
そこに集中することにしました
「だるい、しんどい、何もしたくない」
って気持ちが溜まってる
だるい、しんどい、何もしたくない
だるい、しんどい、何もしたくない
だるい、しんどい、何もしたくない
って
ずーーーーっと感じてたら
あれもう感じないなー
って頃に
すーーーっと寝ちゃいました
小さい頃から
疲れやすくて
いつもだるかった私
体力をつけようと
運動をしてみたりしたんだけど
結局
疲れすぎて体調を崩す…
なぜ
みんなはそんなにも動けるんだろう…
なぜ
私には体力がないんだろう…
地球に来る前
肉体に入る前
「私にとって肉体に入ることは
しんどいことだけど
たくさんの人を助けるために
地球に行こう」
と決心した記憶が蘇った時
元々
私の魂にとって
地球の身体に入ることは
しんどいことなんだ
と
長年の謎が解けました
スターシードは
身体が弱い人が多いという記事も
納得でした
それでも
仕事＝頑張らなければならない
って気持ちが強くて
２月末〜３月は
とにかく頑張ったんだけど
疲れがドッと出てしまって
口の中全部が痛くなるほどの口内炎に
無理はできない…
だったら
自分の身体に負担をかけずに
それでも稼げる方法を考えよう
雇われではできないけれど
個人事業主ならできるのかも知れない
笠村メソッドで
感情を浄化しながら
自分の道を探したいと思います
インスタに
フラーレンの写真と石の意味をUPしてます
いよいよ今週末です
4月13日(土)
【猫と天使 癒しマルシェ】
アクセサリー＆サンキャッチャーＷＳ
場所：安佐南区民文化センター
時間：10時〜16時
料金：サンキャッチャー1500円
チャーム1300円〜
イヤリング・ピアス2600円〜
アクセサリー＆サンキャッチャーＷＳ
料金：サンキャッチャー1500円
チャーム1300円〜
イヤリング・ピアス2600円〜
料金：サンキャッチャー1500円
チャーム1300円〜
イヤリング・ピアス2600円〜
場所：ミナガルテン
時間：10時〜16時
料金：サンキャッチャー2000円
チャーム2000円〜
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