更年期の期間は？
更年期とは、閉経前後10年間のことをさします。おおよそ50歳で閉経する人が多いので、45〜55歳くらいが更年期と言われています。
1月にね
カンジダになっちゃいまして
治った後も
なんだかおりものが多かったり
不正出血があったりで
ちょっとちつ活をお休みしていました
先月
夜寝てる時に
服がびっちゃびちゃになるくらい
寝汗をかきまして
湯たんぽが熱すぎたのかな
なんて思ってたんですが
湯たんぽをやめても
夜
寝汗をかいて起きる
不正出血といい
寝汗といい
なんかおかしいな
もしや
と思って
更年期についてググってみると
寝汗も不正出血も
更年期の症状のひとつとして
あげられていました
あ、そうそう
頭痛も3日くらいあったなー
でね
あまりにも寝汗をかくんで
めっちゃ薄着で寝るんだけど
それでも
寝てる時に
暑くて暑くて目が覚める
掛け布団をはいで
熱が冷めるまで待って
また寝る感じ
まぁね
48歳だし
いつ更年期症状が出ても
おかしくないなとは思ってたけどね
昼間はなんともないし
イライラするワケでもないし
夜、目が覚めても
昼寝すればいいだけなんで
たいしてしんどくはないです
だからってことでもないんですけど
昨日
久しぶりにエッグを入れようかなって思って
スモーキークォーツのヨニエッグを入れて寝たら
寝汗をかかなかったんですよー
朝方
ちょっと暑いなって思っただけで
全然大丈夫だった
たまたまなのか
ヨニエッグのおかげなのか…
これから
ちょいちょい
検証していきたいと思います
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