#頑張らないレシピ
#簡単レシピ #作り置き #お弁当
～あったら便利サブおかず♪～
【もやにらアーモンドのナムル】
⏰調理時間…5min
🍳道具…電子レンジ
🧂味アイコン…塩味
❄️冷蔵保存…３日
👶お子様…◎
🍱お弁当…◎
⏩調味料で味が変わるので
材料欄に使った調味料も載せてみました💡
また、醤油も薄口か濃口かも載せました
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今日もご覧くださり
ありがとうございます“(. .*)
今回ご紹介させていただくレシピは
節約食材の【もやし】とにらとアーモンドを
使った、栄養も取れるナムルです♪
しかも、電子レンジでパパッと作れるので
本当に簡単！
アーモンドのコクと甘みと食感が
アクセントになって、箸が進みます💕
お弁当のすき間埋めにもオススメです
機会があれば、作ってみてください🙇
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【材料…２人分】
もやし…１袋(200g)
にら…1/3束
素焼きアーモンド…10g
うまみ調味料…小さじ1/2
(a)
ごま油…小さじ2
お酢・(濃口)醤油…各小さじ1
鶏がらスープの素…小さじ1/2
塩…少々
【📢使った調味料📢】
◎ごま油→マルホン
◎お酢→千鳥酢
◎醤油→味村崎
◎鶏がらスープの素→AJINOMOTO
◎うまみ調味料→AJINOMOTOハイミー
【作り方】
1️⃣にらは3cm長さに切る。
アーモンドは少し粗く刻む。
2️⃣耐熱ボウルにもやし・にらを入れて
うまみ調味料をふる。
ラップをかけて、600Wの電子レンジで
2分ほど加熱し、冷水に取って水気をしぼる。
3️⃣ボウルの水分を拭き取り
2️⃣・アーモンド・(a)を加えて和える。
【POINT】
☑️ボウルの水分が残っていると
水っぽくなるので、水分を拭き取ります
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