前回のブログでは人生を自分で決めて選んでいるという視点を持つと、世界が広がるとお伝えしました。




今日は私が選択して前に進む時に、意識して大切にしている事をお伝えしようと思います。



《 リラックスして選択する》



迷っている時は正解が欲しくなります。



もっと良い情報や答えがどこかにあるような気がして、もっともっとと探してしまいます。



でも実は自分の中に既に答えはあります。

その答えで大丈夫という確信が欲しいのです。




そんな時、心の内側は焦りやで波立っている事が多いです。



頑張って変わらないと。早く結果を出さないとと、自分を追い詰めている場合が殆どです。



一番大切なのは自分の願いや望みに繋がる事。

焦った気持ちは欠乏感や無価値観に繋がります。




良い選択をする為にはまずは、自分をリラックスさせましょう。



私は、見晴らしの良い場所から風景を眺めたり、

川のせせらぎに耳を傾けたりします。


赤倉観光ホテルはビジョンを描き形にする事を考える時に良くいきます。大好きな場所の一つです。



肩の力が抜けて、心に少しゆとりが有る状況の中で

自分に問いかけます。



美味しいコーヒーを少しゆっくり味わって飲む。

好きな音楽を聞くだけでもいいですよね。



ホテルのラウンジは一人で行ってもゆっくり過ごせます。



不安な気持ちがあっても、

そうやって行動を変える事で心に余裕が生まれます。



余裕があるから、冷静に自分に問いかけて、

フラットに心の声を捉えて良い選択が出来ます。



不安をなくそうと焦って答えを探しにいくより、

自分の心地よさが増す行動をする事がお勧めです。




素敵な奈良の素麺カフェにて   (Photo by Mika)



《選択する力がある事を思い出す》



一歩前に進もうとする時、未知の世界への不安と恐怖に飲み込まれそうになります。



そんな時思い出すのが選択の力です。



私達には選択の力があります。

いつでも、どんな場面でも自分で選ぶ事が出来ます。



新しい事に一歩踏み出した時、鶴岡八幡宮に連れて行っていただきました。 (Photo by Mika)



道は必ずどこかで繋がっています

行き止まりだったら引き返せばいいだけです。

違ったと思ったならまた選び直せばいい。



そう思っていると選択する事が怖くなくなります。



決めれない、迷う、どうしていいかわからない。そんな時は崖に立って、もし落ちたら命が無くなるかのような怖さを感じているのかもしれません。



大丈夫そこに崖はありません。どの選択も自分にとっての最善に繋がっています。新しい一歩を勇気を持って踏み出しましょう。




両親の後ろ姿はいつも道を示してくれました。

私の後ろ姿はどうだろうと、たまに振り返ります。



それでも怖い時はその道の先を行く信頼できる人に話を聞くのもお勧めです。どうやって一歩を踏み出したのか、更にその先の話しを聞くと勇気が出ます。




そもそも、成功や失敗の基準はとても曖昧です。




どうなったら自分にとっての成功で

どうなったら自分にとって失敗か。




まずそこを自分で知っておく事もとても大切だと思います。






《物事をシンプルにとらえる》



いろいろ頭の中で考えていると、どんどん複雑に

なり難しく思えてきます。



どうやってやろうかな?と、考えていたものが、気がつくと、絶対無理に思えてきたり、上手く行かないような気がしてきたり。価値が無い気がしてきます。



脳にはホメオタシス(恒常性)という現在の習慣や環境など現状を維持しようとする働きがあります。



これは私達の生活や精神に安定を与えるという意味では必要なものですが、無意識に環境や行動の変化を嫌うため、行動に制限をかけるように導きます。





迷ったり、心配になる時は自分の中の問いを

シンプルにします。



そもそもどうしたいの?

本当はどっちが望みなの?



出来ない理由、やれない理由にフォーカスして

取り除こうとするよりも、自分の望みに立ち返ります。



そして、その望みが叶った場面の喜びや、嬉しさ、肩の荷が降りる軽やかさ。自由に選べて目の前が明るくなるような気持ちを味わいます。



物事を複雑にさせて、諦めさせたいのはエゴの罠で

もあります。



迷ったらシンプルに捉えましょう。



行きたいなら行く。辞めたいなら辞める。など一度その言葉を身体に響かせてみて、軽い感覚のまま選択をすると上手くいきますよ。





私は怖がりなので、飛行機に乗るといつも考えます。

今飛行機がもし落ちても人生後悔はないかな?と



子供達や大切な人達にもう逢えなくても

伝えたい事ちゃんと伝えて大丈夫と思えるかな。



やりたい事やれたかな。

沢山笑ったり泣いたり出来たかな。

行きたい所、食べたい物食べたかな。




そう考えてみると、子供達は大丈夫そうだし、私の人生はこれだけいろいろやれたのだから後悔はないな。

そう思えてたら安心します。



高知の四万十川。美しい景色と楽しい体験は今も鮮明に思い出されます。



人生は思ったより短いです。今失敗したらどうしようと悩むより最後に後悔しない生き方がいいですね。



そう思って目の前の事を選択するようになってから

私の人生は変わり始めた様な気がします。



笑って、泣いて、迷ったり失敗しても全てはプロセスです。勇気を持って変化を選択出来るといいですね。



喜びを巡らせる体験は何ものにも変えられないです。

この日も楽しいひと時をご一緒頂きました。




《30分体験オンラインセッションのお知らせ》


自分に問いかけて自分の中にある本当の願いに出逢う

プロセスを体感してみませんか?


2月、3月はオンライン限定で30分の体験個人セッションの枠をご用意いたします。


通常1時間から予約可能なセッションが

30分から予約可能になります。


(30分でも効果を感じ深い気づきを得られますが、体験いただきご希望があれば追加セッションも可能です)


予約可能な日時や詳細については近日中にLINE公式アカウントよりお知らせいたしますので、登録してお待ちくださいね。



==============

 

LINE@はじめました!kirakira*

 

バナーをクリックして
お友達登録してくださいねスキ
友だち追加 

 

もしくは【@sogatomomi】でID検索
お願いいたします♡


 

ご提供中のメニュー


リボン 募集中のセミナー・イベント
リボン個人コンサルメニュー ※オンライン対応
橙心理カウンセリング



リボンリクエスト開催受付中

○*お問合せ先:https://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/21

【最新の講座情報はこちらからチェック!】 やじるしhttps://www.reservestock.jp/page/event_calendar/













































本当の事と本物のエネルギーは軽いです。

皆さまご機嫌よう( ´ ▽ ` )ノ♡
Willing代表 曽我智美
公式ゴーストライター ゆかちんですニコ
--------------------

先日は立春でしたね指差し飛び出すハート
智美さんがお伝えしてくださる「氣學」では立春からが新たな年のスタートです。

2024年が本格スタートしました!



智美さん&立春といえば、もはや毎年恒例のこの行事!


そう立春プチリトリート!!


今年は全国でも有名なパワースポットでもある
弥彦神社でのご祈祷、




割烹の宿 弥彦温泉 櫻屋さんにて、ランチや入浴


そして、この1年をどのように過ごしていくか、氣學を含めた最近の智美さんの学びを複合したプチ講座がありました。



ここで少しこれまでの立春プチリトリートを振り返ってみましょう照れ


去年は少し時期をずらして春分プチリトリートでしたぽってりフラワー


2年前の立春プチリトリート。雪の降る弥彦神社もカッコいいですね雪だるま



お宿はみのやさんでしたスプーンフォーク


3年前も櫻屋さんにお世話になりました♡



4年前の2020年は村杉温泉。神社は旦飯野神社、お宿は環翠楼、にお世話になりました。
お雛様がたくさん飾ってあったのが印象に残っています。




こうやって振り返ると歴史を感じますねーびっくり飛び出すハート

大体雪が残っていたり、寒さを感じる立春プチリトリートですが、今年は暖冬。とっても過ごしやすい冬で、とうとう立春を迎えました。

リトリート当日も朝からスッキリ晴れていい1日ウインク


--------------------

参加の皆さまから、ご感想を続々とお寄せ頂いておりますので、写真と共に紹介させて下さいませ〜〜ドキドキ











参加者A様より


天気が良くとても気持ちのよい一日でした。


今回はいつも以上に感じることを大切にして参加しました。


祓戸神社の参拝から参道、本殿でのご祈祷と清々しい氣が流れていたように感じました。


美味しいお食事と楽しい会話で心も満たされて、前日まで感じていた体の重さが抜けたのがはっきり分かりました。


とてもよい時間でした。

ありがとうございました。


食事の時、「やりたいことは何?」と聞かれて言葉に詰まった自分がいました。


「ブログを書くこと」と言ったもののしっくりいかない自分に帰ってから気付きました。


ブログを書いてみようとしても、これは言っちゃいけないんじゃないかとか

これ言うと恥ずかしいとかいろいろ出てきて、ごまかそうとしている自分が出てきます。


でも逃げずに向き合ってみようかと思います。もしかしたら私のやりたいことは、自分が思っていることをごまかさずに言いたいのかもしれません。


そんなことに気付いた1日でもありました。












参加者M様より


とても気持ちの良い晴れた日に、今年も皆さんと一緒に参拝できてとても嬉しかったです。心がスッキリしました。

美味しいお食事もとてもとても幸せでした。でも、ちょっと自分のことばかり話してしまったなと反省しています。


氣学のお話しも聞けて、自分の今年の過ごし方を考える良い機会になりました。


本当に自分のやりたいことはなんなのか、自分とじっくりと向きあって余計なものを削ぎ落として考えて行きたいと思います。







皆さまご参加ありがとうございました!
ご感想もたくさんありがとうございますラブ

--------------------

プチリトリート参加者のグループメッセンジャーは、開催後も盛り上がっています飛び出すハート


各々に気づきがたくさんあったプチリトリートになったようですニコニコラブラブ


==============
曽我智美情報↓↓↓



==============

 

LINE@はじめました!kirakira*

 

バナーをクリックして
お友達登録してくださいねスキ
友だち追加 

 

もしくは【@sogatomomi】でID検索
お願いいたします♡

 

 

メモ今後のスケジュール

講座一覧へリンクhttps://www.reservestock.jp/page/event_calendar/17365


リボン長期継続講座(女神塾)

【リニューアル】女神塾※オンライン対応



リボンセミナー

橙【2/11(日)立春プチリトリート】


リボン個人セッション(オンライン対応随時募集中ハート

橙氣學鑑定※鑑定書付き

橙ビジネスコンサル

橙心理カウンセリング

橙6ヶ月継続個人コンサル

 

リボンリクエスト開催受付セミナー

橙レイキヒーリング


講座一覧へ

 

リンクhttps://www.reservestock.jp/page/event_calendar/17365

 

一見仕方のないように見える事も実は全部自分が決めています。



それは言い換えると

誰もが自由に自分の世界を創り出せるという事です



この視点から現状を見てみると思い込みの足枷がはずれて、世界が大きく広がります。



諦めていた事が動き出し、いろんな事があっという間に出来るようになります。






私もずっと行きたいと思った場所に好きに一人で自由に行けるようになったり、



忙しくて時間がない、お金がないからと諦めていた事が難なく自由に出来るようになりました。



潜在意識や脳の仕組みを学び、考え方、起きる出来事の捉え方を変えていく中での変化でした。





自分の事は子供が大きくなって、子育てが終わってから私の望みは叶えよう。



そう思っていたのも私の本音では無かったです。



本音はもっと自由に生きたいと願っていました。

そして人生諦めたくないと思っていました。



そして願いが叶う考え方を人生に採用するようになりました。






忙しくて〇〇出来ない。時間がなくて〇〇なんてとても無理。お金が無くて出来ない。



そんな言葉が自分から出る時はチャンスです。



本当の気持ちがその出来ない理由の下に

顔を出そうとしています。



本当はどうしたいの?

なんにも心配がないとしたらどんな事をする?



一旦立ち止まってゆっくり自分に聞くと良いです。



わからないと思っても大丈夫

何度でも何度でも聞いてみてください。



ちゃんと心の中に本当の願いはあります。

そして貴方の願いは貴方にしかわからないです。






もっと自由にと願う時



深いところでは、ただ自分の思考の枠から自由になりたいと願っています。



心の奥深くではいつでも私達は自由です。

自由を望む必要がない程に思った通りの世界を創り出せます。



枠にはめた方が都合のいい事があるから

私達には枠が与えられてきたのだと思っています。





クライアントさんから迷っていると相談のメッセージが来る時があります。



タロットを引くと、こうした方がいいと出ます。

でも、上手く進まなくて…どうした方がいいと思いますか?



そんな時は

〇〇さんはどうしたいですか?

どう思いますか?とお聞きします。



タロットではそうかもしれない。でもどうするのかは自分で選べるといいですよね。



すぐ選べなくてもいいから

まずは自分で考えてしっかり迷ってみましょう。



色んな可能性を考えて、そして自分で選びます。

焦らずゆったりとした気持ちで選ぶのがコツです。





自分の人生は自分のものだから自分で決めるのがいいです。自分で決めると覚悟がうまれます。



上手くいかなくても自分が選んだからともう一歩

前に進めます。



その一歩が経験になり自信になります。



決めれない時は周りの意見や立場や、どう思われるかなど外側の事にばかり気がとられている時かもしれません。



答えはもう自分の中にあるのに

見ないふりをしているだけの場合も多いです。




本当はどうしたい?

それは本当かな?




私は、沢山迷って悩み、問いかけた分だけ人生は良くなると信じています。



そうやって手に入れた答えは

望むように生きる未来へ導いてくれます。




人生で大切なものは軽いのだそう。

必要のない思い込みは手放して、明るく軽やかに

それぞれが望む未来に向かえるといいですね。






《30分体験オンラインセッションのお知らせ》


自分に問いかけて自分の中にある本当の願いに出逢う

プロセスを体感してみませんか?


2月、3月はオンライン限定で30分の体験個人セッションの枠をご用意いたします。


通常1時間から予約可能なセッションが

30分から予約可能になります。


(30分でも効果を感じ深い気づきを得られますが、体験いただきご希望があれば追加セッションも可能です)


予約可能な日時や詳細については近日中にLINE公式アカウントよりお知らせいたしますので、登録してお待ちください。



==============
曽我智美情報↓↓↓



==============

 

LINE公式アカウントはじめました!kirakira*

 

バナーをクリックして
お友達登録してくださいねスキ
友だち追加 

 

もしくは【@sogatomomi】でID検索
お願いいたします♡

 

 

メモ今後のスケジュール

講座一覧へリンクhttps://www.reservestock.jp/page/event_calendar/17365


リボン長期継続講座(女神塾)

【リニューアル】女神塾※オンライン対応



リボンセミナー

橙【2/11(日)立春プチリトリート】


リボン個人セッション(オンライン対応随時募集中ハート

橙氣學鑑定※鑑定書付き

橙ビジネスコンサル

橙心理カウンセリング

橙6ヶ月継続個人コンサル

 

リボンリクエスト開催受付セミナー

橙レイキヒーリング


講座一覧へ

 

リンクhttps://www.reservestock.jp/page/event_calendar/17365