朝食＊インスリン8単位
玄米100g
納豆
みそ汁
サラダ
タコときゅうりのわさび醤油和え
ヨーグルト100g(パルスイート)
ソイラテ
食事1時間後血糖値…141
今日から、いつも飲んでいたカフェラテをソイラテにチェンジしてみました+.ﾟ(●´I`)bﾟ+
少しだけど、糖質off♡
昼食＊インスリン6単位
カルボナーラ(糖質30%off麺)
サラダ
スープ
食事1時間後血糖値…112
このカルボナーラは冷凍なんですけど、外袋のパッケージと随分ギャップが……笑
パッケージの写真は、こんな感じ。
でも味はパスタとうどんの中間のような感じで、糖質制限食としては美味しくて満足です！
間食＊インスリンなし
じゃがピリカ1袋
夕食＊インスリンなし
キムチ鍋
タコときゅうりのわさび醤油和え
食事1時間後血糖値…109
＊写真は2人分です。笑
昨日から、インスリンの量が朝と昼、各2単位ずつ増えました（ ; ; ）
そんな中、今日は気になっていた本を探して買ってきましたv(｡･ω･｡)
甘いものはもう食べられないのか、と失望の日々だったのですが……
この本を読んでたら、お菓子も糖質offで作れると知って、めちゃめちゃテンション上がりました！！
ついでにラカントSも楽天で注文。
スーパーで買うより、まとめてネットで買う方が安いみたいなので。
徐々に色々と作って試してみたいと思います♡
楽しみ…！