プロテイン飲んでますか？＾＾
わたしはかれこれ５年ほど飲んでいます♪
コロナ禍で筋トレがブームになって飲み始めたよ！
といった声もちらほら聞きます＾＾
っ流行ってますよねー！
プロテインにも大きく２つ
・動物性
・植物性
ありますが
選んで飲んでいますか？＾＾
食事の習慣によって
取り入れるプロテインは
ぜひ選んでいただきたいです
が
こんな細かいことは置いておいて
声を大にして言いたいのが
・痩せたい！
・体質を変えたい！
方は
／
まずは食事を見直すことから始めて欲しい！！
＼
のです。
食事を見直さずに
ただプロテインを飲み始めても
逆に太ってしまったり
思うような結果として出てこないことが多いのです。
（これまで通りの食事＋プロテイン＝単純な摂取カロリー増・・・😭）
なんて悲しいことでしょう・・・😭😭
でもでも
どうやって食事を見直したらいいの？
せっかく摂り始めたプロテインを活かす方法あるの？
と思う方は
ぜひ個別カウンセリングにいらしてくださいね✨
１２月はありがたいことに
満席いただいておりまして
１月枠は事前受付で満席になりそうです
ぜひご連絡くださいね＾＾
心を込めて。
井上ハルナ
【カラダ逆算設計書付き 個別カウンセリング】
12月枠：限定５名さま 満席→増席→満席
※逆算設計書とは理想の身体になるために
やるべきことが書いてあります。
60分 8,000円
方法:オンライン（zoom）で賜ります。
次回募集は1月です＾＾
受けてみたい！方はぜひ優先事前登録へ
▷優先事前登録はこちら
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ダイエット、食習慣を変えたい方へ！
LINE@でプチ情報を提供中！
サポート付きのファスティングを
試してみたい方は
こちらがオススメです▼▼▼
LINE@限定で
偶数月（2,4,6,8,10,12月）の
グループファスティングを募集します^^
みんなでワイワイ ファスティング💕
私が一番楽しみです^^
気になる方は
ぜひLINEにご登録くださいね✨
井上ハルナ公式LINE▼▼
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ファスティングマイスター初級キャンペーン中★
なんと！今ならファスティングが３日間できる
19,440円の酵素ドリンクがついてきます！！
気になっていた方は、この機会にぜひ！！
リクエスト開催しておりますので
ぜひお問い合わせください^^
【キャンペーンについてはこちら】
【ファスティングマイスターについてはこちら】