こんにちは星

 

運動なしで産後−20kg!

成功率100%のあなただけダイエットプランキラキラ

 

産後ママ専門

ダイエットインストラクター 井上 ハルナです。

 

 

運動なし!産後ママの-20kgダイエットセミナーご案内

 

✔︎ 妊娠で想像していたより体重が増えた。

✔︎ 産後、授乳で少し体重が落ちたけど、妊娠前まで戻れていない。

✔︎ 卒乳後も授乳中と食べる量が変わらず体重がむしろ増えた。

✔︎ 仕事に復帰するのに体型が戻らず憂鬱

✔︎ 妊娠前のお気に入りの洋服が入らない

✔︎ 子育てが忙しく自分には無理と諦めている

 

こんなお悩みはありませんか?

 

 

産後ダイエットが成功したら・・・・

 

キラキラ 夫が恋人時代と変わらず大切にしてくれる

キラキラ 妊娠前のお気に入りの洋服が着られる

キラキラ 自信を持ってお仕事に復帰ができる

キラキラ 子供から「うちのママキレイ」と言われる

キラキラ ダイエットに悩んでいるママ友のお手本になれる

キラキラ いつまでも女性として輝いていられる

 

こんな未来を手に入れるためのステップを

このセミナーでは具体的にお伝えしています。

 

 

私は妊娠を機に+20kg太り、

出産直前はお肌もボロボロで、

鏡を見るのも苦痛でした。

 

 

出産直後は、

初めての育児で自分のことなど考えられませんでした。

 

少し育児に慣れて来た頃、

緩みきったお腹に唖然とし、

メイクもできない肌であることに気がつきました。

 

食を改善して習慣化し、

ファスティングを取り入れることで、

産後6ヶ月で-20kgを達成し、

妊娠前の体型に戻りました。

 

 

痩せただけでなく、

出産直前ニキビ跡だらけでボロボロだったお肌もツルツルにキラキラ

 

 

そんな私の運動なしで産後−20kg!

ダイエット方法を特別にご紹介します^^

 

お申し込みはこちら

 

自分の経験と学びから、

運動嫌いでも薬やサプリメントに頼らず、

身近な『食』を改善し、

健康的にリバウンドしない体づくりメソッドで 

 

キラキラ お客様のダイエット合計100kg以上を達成

キラキラ 自身も妊娠で+20kgから産後半年で-20kgのダイエットに成功

キラキラ インストラクターとして年間50名以上を指導。

キラキラ ファスティング成功率100%。

キラキラ お客様の食への意識改善率100%。

 

と、再現性の高い方法で

続々とダイエットを成功させ幸せへと導いてきました。

 

 

 

こんな方にオススメです

 

✔︎ 妊娠前の体型に戻りたい

✔︎ 自分と家族の食生活を改善したい

✔︎ 卒乳しても体重が戻っていない

✔︎ ファスティングに興味がある

✔︎ 運動はしたくない

✔︎ リバウンドしたくない

✔︎ 薬やサプリメントは使いたくない

✔︎ 自宅で簡単に取り組みたい

✔︎ 健康的に6ヶ月以内に痩せたい

✔︎ 高い器具や補正下着などは嫌だ

✔︎ 一度学んだら一生使える知識が欲しい

 

受講後はこうなります!

 

キラキラ 妊娠前のお気に入りの洋服が着られる方法がわかる。

キラキラ 夫が恋人時代と変わらず大切にしてくれる方法がわかる。

キラキラ 自信を持ってお仕事に復帰ができる方法がわかる。

キラキラ 子供から「うちのママキレイ」と言われる方法がわかる。

キラキラ ダイエットに悩んでいるママ友のお手本になれる方法がわかる。

キラキラ いつまでも女性として輝いていられる方法がわかる。

 

よくある質問

 

Q.結婚も出産もしていませんが、受講できますか?

A.女性でしたら、産後ママでなくても受講いただけます。

 赤ちゃんを迎えるための体づくりにもお役立ていただける内容です。

 

Q. 食改善だけに興味があるのですが…

A.食事の整え方が大部分を占める構成です。ファスティングについてもお伝えしますが、ご参考にしていただけると幸いです。

 

Q. 妊娠中なのですが、ファスティングはできますか?

A.妊娠中、授乳中の方はファスティングを控えていただいております。妊娠前、卒乳後はファスティングしていただけます。その他、注意事項などはセミナーでお伝えします。

 

Q. 受講して実践できるか不安です。

A.井上ハルナ自身が超大手建設会社でバリバリ働きながらでも実践できた、簡単楽な具体的方法をお伝えしますので、構えずにお越しください。

 

 

【セミナー詳細】

■日時:

10月13日(土)13:00〜15:00 @名古屋 満席御礼

 

 

次回

 

12月23日(日)9:30〜11:30

 

 

■会場:都内セミナールーム

お申込み後に詳細をお知らせします。

 

■料金(事前振込): 5,500円

 

お申し込みはこちら

 

 

 

 

 

講師プロフィール

 

産後ママ専門ダイエットインストラクター

1990年 福岡県生まれ/東京在住

 

運動なしで産後−20kg!成功率100%のあなただけダイエットプランで、食改善アドバイス・カウンセリング、毛髪ミネラル検査・血液検査結果に基づく栄養考察、ファスティング指導、ローフード・発酵調味料・時短作り置きレシピ提供およびレッスン、食育講義などあらゆる知識を総合的に取り入れ、産後・卒乳後に特化したママ専門のダイエットサポートを行っている。

 

17歳で「不妊の恐れあり」と突然宣告されるが、将来結婚してお母さんになりたい!という強い思いをもち、独学で栄養や食を学びローフードやファスティングの資格を取得。「カラダを健康に整える食事の方法」を確立し、食改善をスタート。

1年後の26歳で結婚し、結婚式に向けて一切運動はせず食改善のみで-10kgのダイエットに成功!

その後も、妊活開始1ヶ月で無事念願の妊娠も実現。しかし、保健所指導の食事をしていたところ、+20kgで人生Max体重を記録。産後、初めての育児に奮闘しながらも、妊娠前の体に戻すため「楽ちん時短でバランスのいい食」を開発し産後合計-20kgに成功。

 

自分の経験と学びから、

運動嫌いでも薬やサプリメントに頼らず、

身近な『食』を改善し、健康的にリバウンドしない体づくりメソッドで 

 

キラキラ お客様のダイエット合計100kg以上を達成

キラキラ 自身も妊娠で+20kgから産後半年で-20kgのダイエットに成功

キラキラ インストラクターとして年間50名以上を指導。

キラキラ ファスティング成功率100%。

キラキラ お客様の食への意識改善率100%。

 

と、再現性の高い方法で

続々とダイエットを成功させ幸せへと導いている。

 

自分の学びと経験をベースに1人1人に100%の成果を出せるよう、「育児をしながら続けられる楽ちん時短でバランスのいい食ソリューション」のオリジナルモデルで綺麗で幸せなママを増やしたい。モットーは「感謝」である。

こんにちは星

 

運動なしで産後−20kg!

成功率100%のあなただけダイエットプランキラキラ

 

産後ママ専門

ダイエットインストラクター 井上 ハルナです。

 

プロフィールはこちら→★★

 

 

 

「賢く生きる女性のための食育と食品表示セミナー」を

 

開催いたしました♪

 

 

参加者の方と密にお話をしながら

 

進めたいので

 

少人数で。

 

 

 

これがハルナのこだわり。

 

 

 

熱く伝えて

 

 

家族で氏神様をお参りして

 

 

本日はバタンキューなので

 

 

開催報告はまた改めて^^

 

 

 

 

参加いただいた皆さん

 

素晴らしい時間をありがとうございました❤️

 

 

 

心を込めて。

 

 

井上ハルナ

 

**********

 

ダイエット、食習慣を変えたい方へ!

運動なし!産後ママの-20kgダイエットセミナー

11月25日(日)AM

詳細はこちら

 

**********

ファスティングマイスター初級キャンペーン中★

なんと!今ならファスティングが3日間できる

19,440円の酵素ドリンクがついてきます!!

気になっていた方は、この機会にぜひ!!

リクエスト開催しておりますので

ぜひお問い合わせください^^

【キャンペーンについてはこちら】
【ファスティングマイスターについてはこちら】

 

 

 

 

こんにちは星

 

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ダイエットインストラクター 井上 ハルナです。

 

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明日は

 

待ちに待った

 

食品表示セミナーの開催!

 

 

 

今回の

 

体に優しくて

 

ヘルシーなロースイーツはこちら❤️

 

 

 

砂糖を使わず

 

チョコができるんですよ^^

 

 

 

この子たちが

 

明日、お嫁に行きます^^

 

 

 

 

 

食品表示セミナーは

 

今回で3回目の開催になりますが

 

毎回ブラッシュアップしているので

 

二度と同じセミナーは無いのです^^

 

 

 

再受講ウェルカム❤️

 

 

 

直前ギリギリまで

 

資料も修正・改変。。。

 

 

 

どういう風にお伝えすれば

 

実際に役立てていただけるか

 

活用していただけるか

 

考えながら♪

 

 

 

作業は

 

アマゾンアレクサで

 

中学の頃から大好きな

 

竹内まりやを聴きながら❤️笑

 

 

 

明日お越しの皆様

 

どうぞお気をつけてお越しくださいね^^

 

 

 

心を込めて。

 

 

井上ハルナ

 

**********

 

ダイエット、食習慣を変えたい方へ!

運動なし!産後ママの-20kgダイエットセミナー

11月25日(日)AM

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リクエスト開催しておりますので

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心から信頼している仲間と

テーマ:

こんにちは星

 

運動なしで産後−20kg!

成功率100%のあなただけダイエットプランキラキラ

 

産後ママ専門

ダイエットインストラクター 井上 ハルナです。

 

プロフィールはこちら→★★

 

 

 

 

今日は

 

ファスティング仲間のゆいさんと

 

築地→新大久保

 

にて買出し。

 

 

 

先日教わったヤンニョムの材料

 

ゲットしてきました!

 

 

 

これで安心^^

 

 

 

いつでも

 

ヤンニョムが作れます♪

 

 

 

美味しくって

 

 

綺麗になれて

 

 

しかも

 

 

安心^^

 

 

 

 

最高です❤️

 

 

 

午後は

 

ヤンニョムの師匠ゆーこさんに会いに

 

横浜へ。

 

 

 

 

実はこの3人

 

 

2016年のクリスマス会幹事を

 

一緒にやってからのご縁。

 

 

 

年齢も状況も違うけど

 

 

ファスティングと希美さんが

 

繋いでくださったご縁です。

 

 

 

最近は

 

娘も仲良くしていただいています^^

 

 

幸せなひと時!

 

 

明日も明後日も会いたい!

 

(小学生みたい?笑)

 

 

そんな仲間と出会えたことが幸せです!

 

 

 

2019年も楽しい企画がいっぱい✨

 

 

 

ワクワクです^^

 

心を込めて。

 

 

井上ハルナ

 

**********

 

ダイエット、食習慣を変えたい方へ!

運動なし!産後ママの-20kgダイエットセミナー

11月25日(日)AM

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「食品表示ってどこに注意したらいいの?」

「食品添加物の減らし方を知りたい。」

「スーパー・コンビニでの買い物に迷いがある。」

「家族・パートナーと楽しく食事をしたい。」

 

そんな方は是非ご参加下さい。

 

 

賢く生きる女性のための食品表示見極めセミナーを

開催いたします!!

 

お申込みはこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

◆内容◆

食品添加物、遺伝子組み換え、農薬、

ポストハーベストのことなどを学びます。

 

皆さんの今後の生活で必ず役に立つ内容です。

特にママ・パパや大切なパートナーのいる方に
絶対に知って欲しい濃い内容となっています。

 

聞いて終わりのセミナーではなく、

セミナーの日から日常に活かして頂くため、

自販機で売っているジュースがどのように作られるかなど、

実験もしますよ★

 

少人数開催のため

その場でご質問ください^^

 

体に優しいプチおやつのお土産付き♪

 

 

 

 

 

 

 

 

◆日時◆

2018年1117日(土)9:3011:30

 

 

◆場所◆

JR京浜東北線 大井町駅 徒歩2分

(セミナー会場につきましては

ご入金確認後、改めてご連絡致します。)

 

◆参加対象◆

女性

(男性はパートナーの女性とご一緒のお申し込みのみご参加いただけます。ご了承ください。)

 

 

◆参加費◆事前振込

 

6,500円(テキスト・実験材料費込み)

 

お友達とのご参加の場合お一人500円引き

 

お申込みはこちら

 

満席となりました!
ありがとうございます。

キャンセル待ち受付中です。

 

 

◆セミナーに参加するとこのようなことが得られます^^

 

・食品表示の見方やカラクリを知って、見分ける力

・絶対に避けたい食品添加物、注意すべき食品添加物

・一人当たり年間4kg以上摂取しているとされている食品添加物がNGとされる理由がわかる

・食品添加物を減らす調理方法

・調味料を選ぶ力

・遺伝子組み換え食品や農薬の現実

・体に必要な油を選ぶ力

 

 

◆セミナーで得たことは生活でこのように活きていきます(^^)

 

・ご自身や大切な方の食事を自信を持って選ぶことができる

3ヶ月~1年後のご自身やご家族の身体がいい方に変わる

・スーパーでのお買い物に迷わない

・外食のメニュー選びに自信がもてる

・調味料を見直し、本物の味を知る

・食品添加物を減らす調理ができる

・味覚がリセットされる

・慢性的な体調不良の改善

・塩分、油分の取りすぎを防ぐ

・ダイエットにも(添加物を意識しただけで2ヶ月で2kg痩せました★)

 

 

お申込みはこちら

 

ご参加心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

 

心をこめて。

 

井上ハルナ