仕事がら
外食するときは
（ジャンキーなものを指して）
「ハルナさんなら、こういうの食べないですよね？」
って
よく聞かれますが
「楽しんで食べますよ^^」
と答えて驚かれます。
ただし、
食べるときは
・楽しくいただく
・連続して食べない
がお約束です^^
連日のように満腹になるまで食べていませんか？
アルコールも休肝日が必要なように
美食にも休息は必要です^^
まずは
ご自身の食事の内容を
客観的に見てみたくださいね✨
食事の内容を記録してみるのがオススメです^^
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11月募集は限定5名の予定です。
すでに優先案内のご希望を数名の方から
いただいていますので、
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気になる方は優先案内のご希望をくださいね^^
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