井上ハルナです^^
私のことを知っていただけるよう
自己紹介を書いています。
昨日は
いくら食べてもガリガリだった
高校時代から
２ヶ月で２０キロ太った
大学進学直後
についてお話しました。
朝昼夕の３食＋２食の計５食の毎日で
太り方が分からない
太れないと思っていたのは
間違いだった
とお伝えしました。
こちらの記事です→★★
今日は
その後、８年間続くことになった
ダイエット難民生活について
お伝えします。
大学進学後
２ヶ月で２０キロ太った私は
簡単に太ったのだから
簡単に痩せられる
と
考えました。
まず始めにやったのが
「ネット検索」
〇〇だけダイエット
に食いつきます。
思い出せるだけでも
こんなものにトライしました！
・リンゴダイエット
・朝バナナダイエット
・夜トマトダイエット
・サラダダイエット
・納豆ダイエット
・寒天ダイエット
・ところてんダイエット
他にも色々あった気がしますが
思い出すと辛いのでこの辺で…
どれも
インターネットやテレビの情報
をもとに
自己流で
やってみましたが
早いと３日坊主
続いても２週間で
飽きる
んですよね。
それぞれの食材は好きだけど
毎日・毎食となると
どんなに好きでも
飽きるし、「またか」と
なってしまう。
大学１・２年の間は
この〇〇だけダイエットして
１〜３キロ痩せてはリバウンド
をひたすら
繰り返しました。
食材を変えて
ひたすら
ローリング作戦。
栄養が偏り
１０代なのに
肌がボロボロ。
友達と食事に行っても
食べることの罪悪感で
なんとなく楽しめない。
いつも疲れていて
レストランでのバイトも
気合いで乗り切る
そんな生活でした。
そして、ついに
大学３年、２０歳で
成人式に向けて
ダイエットが過激に
なっていきます。
大学３年のダイエットは
また明日お伝えしますね。
心を込めて。
井上ハルナ