井上ハルナです^^
私のことを知っていただけるよう
自己紹介を書いています。
昨日は
いくら食べてもガリガリだった
高校時代から
2ヶ月で20キロ太った
大学進学直後
についてお話しました。
朝昼夕の3食+2食の計5食の毎日で
太り方が分からない
太れないと思っていたのは
間違いだった
とお伝えしました。
こちらの記事です→★★
今日は
その後、8年間続くことになった
ダイエット難民生活について
お伝えします。
大学進学後
2ヶ月で20キロ太った私は
簡単に太ったのだから
簡単に痩せられる
と
考えました。
まず始めにやったのが
「ネット検索」
〇〇だけダイエット
に食いつきます。
思い出せるだけでも
こんなものにトライしました!
・リンゴダイエット
・朝バナナダイエット
・夜トマトダイエット
・サラダダイエット
・納豆ダイエット
・寒天ダイエット
・ところてんダイエット
他にも色々あった気がしますが
思い出すと辛いのでこの辺で…
どれも
インターネットやテレビの情報
をもとに
自己流で
やってみましたが
早いと3日坊主
続いても2週間で
飽きる
んですよね。
それぞれの食材は好きだけど
毎日・毎食となると
どんなに好きでも
飽きるし、「またか」と
なってしまう。
大学1・2年の間は
この〇〇だけダイエットして
1〜3キロ痩せてはリバウンド
をひたすら
繰り返しました。
食材を変えて
ひたすら
ローリング作戦。
栄養が偏り
10代なのに
肌がボロボロ。
友達と食事に行っても
食べることの罪悪感で
なんとなく楽しめない。
いつも疲れていて
レストランでのバイトも
気合いで乗り切る
そんな生活でした。
そして、ついに
大学3年、20歳で
成人式に向けて
ダイエットが過激に
なっていきます。
大学3年のダイエットは
また明日お伝えしますね。
心を込めて。
井上ハルナ