腰ベルト新調！
あれやこれや悩んでいたら薬剤師さんがよってきてアドバイスいただきました。
ギックリ腰にはハリがいいらしいですが…
何番腰椎とか専門用語羅列され…よくわからなかったけどクエン酸とビタミンＣのサプリメントとかとるとサポートしてくれる的な事を言われた。
相変わらず人の話をきちんと聞かないあたし（笑）しかしなんだか試してみようかなと思いましてとりあえずのみやすいクエン酸があるからと購入。
疲労回復にもいいと。
まあためしに一週間のんでみるよ。
そんな事より食生活変えないといけないと思うよね（笑）