女性の身体。
３０代から４０代。
さらに４０代から５０代と
大きく変化を迎える時期。
私が長年、
様々な年代の女性の変化をみていて
大きくかわるポイントがあるなぁと
感じています。
38歳から40台へ。
閉経前後。
そして60歳の手前。
２０代や３０代の頃と同じ食事や
生活習慣のままだと
40台になってから
なんやらかんやら出てくる。
また、４０代後半〜５０代直前あたりから
子供の手がかからなくなってきて、
ご自身の食事の内容が「手抜き」に。
手を抜いたっていいんです！
しっかりとポイントを押さえ、
身体の仕組みを理解すれば、
内容はご自身のライフワークに合わせ
いくらでも組み合わせて対策出来ます。
ネットや本などではわからないこと。
手に入る情報は、「一般的」なことで
あなたの状態に合わせた物でありません。
対策をされている方の内容を
お聞きすると「ポイントがずれている」
イソフラボンがいい
アロマの精油がいい
◯◯◯のは母がいい
どれも対処療法だし
刺激やホンモン様物質で
長く使ったり大量に使うのは
あまりおすすめ出来ない。
そもそも「更年期障害」は
根本的な原因ではなく、
その前の段階でのホルモンのバランスが
大きく影響しているのです。
ホルモンって女性ホルモンだけではありません
さまざまなホルモンの分泌は
「監視」され「調整」し、
フィードバック機能が働いています。
そもそもそのホルモンを作るための原料が
足りていない事もあります。
ホルモンの分泌を乱す食材ってどんなもの？
これって更年期？？
同じような年代でも
更年期の症状が重い人軽い人、ない人。
どんな違いがるのでしょう？
今回のお話会では、一通りのお名無しの後に、
ここの症状やお悩みなどに対しても
アドバイスができるように、
少人数制で行います。
お気軽にご参加ください
【開催日】
10月10日 19時〜
10月11日 10時〜
120分
【実施】
オンライン zoom使用
【参加費】
テキスト付 ¥3000
＊少人数制で行います
【お申込み】
下記のお申込みフォーム、または
公式LINEよりご連絡ください。
＊ご希望のお日ちにを選択の上
