【今日の私へ…
目から頭頂葉にかけての頭痛を取り払いスッキリとした自分になるアロマオイルは…？】
★選んだオイルは…
《クラリセージ》
自律神経やホルモンバランスを整え、ストレスや不安を和らげます。女性ホルモンの分泌も促され緊張を緩めます。
★今日の使い方は…？（センターへの聞き取り）
《3回深呼吸して香りを取り込み、額と頭頂部、首とお腹に手当をする。》
★やってみたら…
《センターでじっくりと香ると目から頭頂部に粒子が広がり身体まで流れていきました。
額と頭頂部に当てたら…目から頭頂部の痛みや疲れが和らいでいきました。
（視床下部にあったわだかまりが流れていった感じがします。）
首とお腹に当てたら…肩の力が抜けて全身の緊張が和らぎました♡》
今日も着実に行動し、スッキリと過ごします🌈
