身長148cm
やっとこ 49.0kg台 維持
してきました
前日比 -0.5kg
今日は
いきなり、ドーン💥で
ごめんなさいです
こちら 出勤前のわたくしで、、
大変お見苦しとは存じますが
ローライズジーンズ👖がっ、今日、履けちゃったので、
画像UPしちゃぃました
小さな画像にできなくて、、
笑ってください
チャンネル変えてください
まだまだ、ふともも、おしり、おなか、
むっちり、ボーン、ドーン💥
ぼよんぼよんです
ローライズジーンズ👖履けました！！
ベルトもローライズ位置
で、穴4個いけました
50kg台では履けなかったジーンズ
今日、ひさびさ履きました履けました
太ると色んな洋服が履けなく、着れなくなったのです
明日からも頑張ります
昨日と同じ
朝 プアール茶のみ
昼 ベースブレッド ブラックコーヒー
夕飯
頂き物の秋刀魚 ひじき煮 キムチ
オイコス
今日のレコーディング
以上でした
脚痩せ 腹筋 ﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟ ｳｴｽﾄｼｪｲﾌﾟ
頑張らなくちゃ！！
明日からも引き続き、脳
を騙し←49.0台だよ、と
49.0kg台を維持して、ダイエットに、
ダイエット記録、体重測定、レコーディングに、
頑張ります
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