おはようございます、マインドトレーナー・ヒプノセラピストの伊東治美です。
今日は朝から東京でお仕事の予定。
が、台風で中止になり、久しぶりに二度寝して、のんびりしました。
買ってあった小豆の存在を思い出したので、おはぎを作ろうと、今、コトコト小豆を炊いています。
こんな日もいいですね
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許すことが大切って、よく言います。
でも、分かっていても、許そうと思っても、なかなか許せない、っていう場合もあるかと思います。
そうすると、その許せない自分を許せなくって、さらに深みにはまる
なんてこともあるかもしれません。
許すのを邪魔しているもの。
それは、いくつか考えられるけど、そのうちのひとつが、心の奥深くに閉じ込められた怒りや悲しみの感情。
相手に対して自分が感じた、怒りや悲しみといった感情が、心の奥深くに押し込められたままになっていると、その感情が許すことを邪魔します。
頭では許そう、と思っていても、傷ついたハートは許したくないんですね。
ハートで許すためには、押し込められている感情をきちんと認めて、感じ尽くしてあげること。
そうすると、その感情は成仏して、もはや自分に影響力を持たなくなります。
ハートで許すことができるようになります。
押し込められた傷ついた感情に気づき、癒すには、ヒプノセラピーはとても良いツール。
傷が癒えれば、本来の「愛」のエネルギーは、自然と湧いてきます。
許そう、許そう、と頭でがんばる必要はないのです。
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9月22日（日）13：30～15：30
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