こんにちは、マインドトレーナー・ヒプノセラピストの伊東治美です。
自分に自信が持てない・・・というとき。
その根っこには、劣等感があったりします。
でも劣等感があるからって、実際に劣っているわけではないんですよね。
単に本人が、劣っているように感じているだけの話、なんです。
そう、思い込みなのです。
その思い込みのせいで、自信が持てなくて、やりたいことにもブレーキがかかっちゃう、
人間関係にも積極的になれない・・・
だとしたら、もったいないことだなあと思うのです。
劣等感は、子供時代にルーツがあることがほとんど。
・兄弟姉妹と比較された
・失敗するたびに非難された
・成績などで人間的な優劣を判断された
などなど、そんな経験が、劣等感のもとになっています。
劣等感を解消するには、思い込みを作った子供時代を見つめ直すのが効果的。
そして、劣等感をなくそうとするのではなく、「自分は尊い存在なんだ」って確信する体験を重ねていくことで、劣等感はなくなっていきます。
その体験を可能にするのが、ヒプノセラピーの年齢退行や、インナーチャイルドのセッション。
子供時代にぴゅーんと移動して、劣等感の原因となった心の傷を癒し、思い込みに気づいたり、手放したり、自分の愛おしさや尊さをハートで感じたり。
体験する多くの人が、自分の本質である「愛」に触れて、感動の涙を流すことが多いのも、このセッションの特徴です。
私なんて・・・、どうせ・・・
という思い込みから、
私って愛おしい、私って尊い存在だ、
という確信へ。
その意識の変化のプロセスをサポートするスキルを、ヒプノセラピスト養成講座でお伝えしています。
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