こんにちは、伊東治美です。
いきなりですが、質問です。
自分にとって大切なもの、
価値を感じていることは何ですか？
3つ答えてください。
この問いに、
即座に3つ、
明確に言語化して答えられる人って、
そう多くないんじゃないかなあと思うんです。
あなたは答えられましたか？
答えられない場合、
それは、
あんまり自分を分かってない、
ってことでもあるし、
「自分にとっての価値」に沿った人生に
なっていない可能性大、
ということでもあります。
例えば、
親が子供の時に自分に教えた、
「親にとっての価値」に
いまだにとらわれたままでいたり、
あるいは、
「世間の常識がいいとする価値」に
自分を懸命にあわせていて、
「自分にとっての価値」がおざなりになった生き方をしてると、
私たちは苦しくなります。
「楽しい」人生からどんどん離れて行って、
不平、不満、文句、が多い人生に
はまり込んでいきます。
自分らしく生きるっていうことは、
自分にとって大切なことを
大切にして生きるっていうことで実現するもの。
だから、
そもそも自分は何に価値を置いているのか、
何を大切に感じているのかを、
知る必要があるんですね
この「自分にとっての価値」を明らかにすることは、
自分流ライフ実現コーチングでも取り扱うことです。
自分が大切にしていることを
大切にして生きるときに得られるプラスの感情を、
たくさん味わって生きようじゃありませんか
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