こんにちは、伊東治美です。
夢とか目標が特にないんです、
何がしたいか分からないんです、
コーチングを始めるにあたって、
そんなふうに言う方はかなり多いです。
自分がそういう状態の時って、
まわりの人がみんな
夢や目標に向かって行動したり、
新しいことにチャレンジしたりしてるように
見えちゃったりするんですよね～
で、
そうできない自分に
焦りや不安、自己嫌悪を感じたり・・・
でもね、
心配ご無用ですよ
誰でもみんな
自分の中（潜在意識）にはすでに
「目指したいところ」を持っているんですから
ただ、それがいろんな要因で
見えなくなっているだけなんです。
それは、
自分のことをよく知らない、
ゆえに認めていない、
ということが要因かもしれないし、
自分のとらわれや
マイナスの思い込みが要因かもしれない。
そもそも、目標ってどう持つのか、
そこを分かっていないのかもしれない。
（↑このケース、かなり多いです！）
だから、コーチングでやるのは、
自分の中にある「目指したいところ」を見えなくさせている、
そういった要因を一つずつ取り除いていくこと。
取り除くと、
「ああ、これだ！」って気づくんですね。
夢や目標は、
自分を知って、認めていくプロセスの中で、
おのずと見えてくるものなんです。
もちろん個人差ありますが、
だいたい、コーチングセッションの2か月目くらいで、
自分のやりたいこと、目指したいことが
見えてくる方が多いように感じています。
見えてきたら、
あとはそこに向かうだけ
自分らしさをただ活かしながら、
楽しく進むだけです
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