あの人のせいで・・・と言いたくなった時 こんにちは、伊東治美です。 「あの人が、もっとちゃんとしてくれたらいいのに」 「あの人がいつもこうだから、私が大変な思いをする」 「あの人があんなこと言うから、こんなことになった」 そんなふうに不満を感じている時、 「あの人は、私をいい気分にさせる義務があるのに、そうしていない」 というメッセージが、その不満の中に隠れてる。 自分をいい気分にできるのは、自分だけ。 「いい気分をうみ出さない心のあり方」を選択しているのは、自分。