使命を生きるためのスピリチュアルコーチ、伊東治美です。
さて、今日はとっても良く効くおなじないの言葉をお伝えします。
毎週月・木曜日に発行しているメルマガ『達人通信』でご紹介したところ
たくさんの読者の方から反響がありました
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この言葉は、すっごくへこんでる時に効果的です。
それは・・・・
「これでいい」
へこんでる時に、さらに追い打ちをかけるように
自分を責めて、誰があなたを救ってくれるというのでしょう。
自分は最後まで自分の味方でいてあげなくちゃ。
「これでいい」と
自分に何度何度も言ってあげてください。
「これでいい」
そう、あなたはベストを尽くしました！
今のあなたが振り返ると、
ああすれば良かった、
こすれば良かったと、
その時は見えなかったいろんなものが見えます。
でも、その時のあなたにはそれが見えなかったのです。
つまり、その時にあなたができる最大限のことをしたはずなのです。
ベストを尽くした人を責めるのはやめましょう。
これは決して、妥協するとか、自分に甘くするとか
自己正当化するとか、責任回避とか、
そういうことではありません。
責めるという行為で使うネルギーは、
建設的なエネルギーの使い方ではないのです。
そこから学ぶべきことを学んだら、
「これでいい」と自分に言ってあげて
自分のエネルギーを次の新しい一歩のために使えたらいいですね。
さて、今日は私は、ヒプノセラピスト養成講座です。
今回は、中国地方から参加されている方もいます。
養成講座には日本全国、いろんなところから皆さんにご参加いただき
本当に感謝です
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