愛知県一宮市から
こんにちは
・英国予防医学機関・英国健康運動指導士協会公認フェイスエクササイズ
マスターインストラクター
・アドラー心理学勇気づけトレーナー
・パフォーマンスインストラクター
・心理カウンセラー
の 岩塚晴美です。
今から、
2017年 最後の
英国予防医学機関・英国健康運動指導士協会公認
フェイスエクササイズ講座
です。
個人セッションについては
来週も予約をいただいてます。
愛知県一宮市木曽川にて開催。
英国予防医学機関公認フェイスエクササイズ🍀は、自分でできるセルフケア。
ずっと自分で ケアを続けていただけます。
今年は
平均 月2回程度の講座をさせていただきました。
ありがとうございました
効果としては
・ウエルエイジング
・脳と心の病気予防、精神健康増進
・リラクゼーション
・コミニュケーション能力の向上
です。
美容効果のみならず
高次脳 機能・精神健康への効果が
実証されております😄。
フェイスエクササイズというと
美容効果から
興味を持たれる方が多いのですが
その他の効果も
エビデンス（科学的根拠）あるものです。
これからも
皆さまが
より良く生きられるように
支援していきます。
今日も ありがとうございます。
岩塚晴美