無意識の我慢を手放し、
本当の願いを見つける
じぶん解放カウンセラー＾
新実かなめです。
自分に厳しくて、出来ない自分を
責めたりしていませんか？
そして、頑張っても頑張っても
満たされることがなく、しんどくなったり
していませんか？？
わたしもそんなことがありました。
周りに頑張っているね！って言われても
まだまだ全然頑張れていない。
こんなにダメなのに、なんで頑張ってるって
言ってくるの？！
頑張っているのはもっと違うひとでしょ！！って。
出来ていないところばかりに目が行き、
こんなに出来ていないわたしが
なんで頑張ってるって言われるのか分からず、
なんかもっと頑張れよ！！って言われている氣がして
ものすごくしんどかったんです。
先日、セッションさせていただいた
出利葉恭子さんも同じような思いを
持っていました。
彼女も出来ていない自分を責めて、
どれだけ心の勉強をしても、
自分に厳しく、責めることを
辞められなかったそうです。
わたしもそうだったんですが、
出来てないって自分を責めている人って
出来ているゴールの設定がすごく高いんです。
というか、どこが満足できるかが
分かっていないんですよね。
満たされるラインが分からないから、
どこまでもどこまでも頑張り続ける。
頑張り続けてもできない自分を
また責めてしまい、しんどくなるんです。
わたしもどこまで頑張れば満たされるのかが
分からず、ずっと頑張りつづけるのですが、
それでも出来ない自分に×を出し続けるという
負のループに陥っていました。
特に恭子さんは
分かっている＝出来る
という我慢、というか思い込みが強くて、
分かっていても出来ていない自分は
ダメだと思っているました。
そんな恭子さんが、セッションを受けて
分かることと出来ることが一緒でなくてもいいことに
気が付きました。
分かっていても、出来ないことはあるだって。
分かるということと出来ることを
一緒にしなくてもいい。
そして、
出来たって何を持って出来たと言えるのか？？
に辿り着きました。
周りが出来てるって思ってても、
それを本人が認めていなければ
出来てるってことにはならないし、
相手が出来てないって思ってても、
自分が出来てるって「○」を出せば出来てるし。
どこをゴールにするのか？
どういう状況だったら満足するのか？
そこが分からずに、
出来ることを目指したって
永遠にゴールは見えないんだ。
そこに氣が付いた恭子さん。
「愛されるが分からない」って
おっしゃってましたが、
自分がものすごく
愛されていることに
気が付いたんです！！
娘さんたちにも旦那さんにも
愛されているなって感じることが
できたそうです。
そうは言っても、愛されていることに
気が付けたからって
倖せを感じられるのか？って思う方も
いるんじゃないかなと思います。
満たされているハードルが
分かるようになると、
そのハードルを下げて
いくことができるんです。
そして、このハードルが低ければ低いほど、
倖せの感度がUPするんです。
倖せ感度がUPしていくと、
日常の些細なことで、倖せを感じられるように
なっていきます。
そうするとね、
倖せマックスな姿になるための情報や
チャンス、ご縁に恵まれていきます。
だから、
その人が持っている
一番最初に無意識の我慢に気が付いて
行くことが倖せマックスな自分に近づく
近道になるんです♡
頑張り過ぎてるあなた！
一度、どうしたら自分が満足するのか
見つめてみて下さいね♡
自分では分からないって方は、
ぜひわたしとお話しましょ！
的確に言葉にしてくれるので、
頭の整理が出來て、話したくなるそうです♡
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