一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士・産後指導士
くしだ かなめ です。
イライラして、子供に当たり、自己嫌悪。
このままでは、育児を楽しめないと思い、
いろいろと試しました。
今回はイライラする原因について、
産前と産後で何が違うのかを
考えた時の話です。
どれがイライラにつながる？
２人目が産まれるまではそれなりに
楽しめた育児。
それが２人目が産まれると辛いものに
なりました。
このままではダメだなと思い、
変わるために
産前と産後で何が違うのか
考えました。
真剣に考えて、
３つほど出てきました。
考えたものが、どうイライラに
影響しているのか、
考えた結果、どうやって解消
するのかを考えました。
義父が亡くなって、
義母とのかかわり方が変わった
ことについては、どうすることも
出来ないと思っていましたが、
勇気づけを学ぶことで
解消されました。
体力については・・・
どうしたらいいのか分かりませんでした。
最後までお付き合いいただきありがとうございます。
このシリーズはこれで終わりです。
また、次のシリーズで体力について
書いていきたいと思います。