風邪予防には！

一般社団法人体力メンテナンス協会

バランスボールインストラクター

体力指導士・産後指導士

くしだ かなめ  です。

今日も寒いですね・・・

真冬並みの寒さ。

雪が降らないといいのですが。

風邪やインフルエンザの予防、どうされてますか？

私の場合、予防注射とは別にひとつだけ

気をつけていることがあります。

それがマスク

家とか会社ではつけないのですが、

電車の中や、エレベータの中など

人が密集するところに出るときは

マスクを着用するようにしてます。

そのおかげか分かりませんが、

一応風邪も引かず、過ごしてます。

マスクのお気に入りありますか？

私はこれがお気に入り！！

アイリスオーヤマ マスク 美フィットマスク プリーツ ふつう 7枚+1枚 個包装 H-PK-BF8M Amazon

息をすると、マスクが口にくっついてくるのが嫌で、

どうにかならないかなって思ってたんですが、

このマスク、口の部分にもワイヤーが入っているので、

息をしても口にくっついてこないんです！！

しかも、耳が痛くならない！！！

かなり重宝してます

お勧めです

風邪やインフルエンザに気をつけて、

この寒さ、乗り切りましょうね